Yalnız olmak, kimsenin derdini paylaşmamak sizi bu zamana kadar mutlu bir insan yaptı mı? Hayır.

Başka insanlarla iletişim kurmak, sosyalleşmek insana kendini en iyi hissettiren, kendi dünyasından uzaklaştıran şeylerden biridir.

İnsanlara kendinizi açmaktan korkmayın. Olumsuz duygulara karşı kendinizi koruyabilir ve onların hayatınıza dokunmasına izin verebilirsiniz...

Stresten uzak durun! Bu klasik cümleyi artık hepimiz ezberledik. Sanki stres uzak durulabilecek birşeymiş gibi bunun için çabalamanız yersiz.

Hayatınızdaki stres ve endişe kaynağınızı belirleyin. İş, okul, ev işleri,sevgiliniz, eşinizi ailesi...Stres kaynağınız ne olursa olsun, bunu kabul ettiğiniz anda sizi negatif etkileyen bu durumları bir motivasyon kaynağına dönüştürebilirsiniz.

Mutluluk nasihatle elde edilecek birşey değildir. Kendinizi bu konuda keşfetmek için araştırmalar yapmalı yeni şeyler öğrenmelisiniz.

Sizi heyecanlandıran yeni hobiler, yeni uğraşlar edinin. Kendinizi ve hayatı sorgulamadan, yenilikler yapmadan ve başka hayatlar hakkında bilgi sahibi olmadan mutsuz olduğunuzu söyleyemezsiniz.

Eğer imkanınız varsa tek başınıza küçük seyahatlere çıkın, uzak yerlerde yeni insalrla tanışın ve karakterinizin hiç bilmediğiniz özelliklerini keşfedin...

Hayattaki en büyük mutluluk kaynağı sevgidir. İstek ve arzu sadece bir sonraki hedefi getirir.

Hayatınızda sevgi olması demek mutlaka aşık ya da tutkulu olmanız gerektiği değildir. Kendinizi ve etrafınızdakileri sevmeli ve özen göstermelisiniz.

En önemlisi ise çevrenizdeki insanların eşitliğini ve seçimlerini anlayarak onlara saygı göstermeniz.