search
close
İradenizi kontrol etmelisiniz!
Doğrusunu isterseniz, yaşınız ilerledikçe iradenize artık daha çok güvenmeli, konsantrasyonunuzun bozulmasına izin vermemelisiniz.
12
7
Ne istediğinizi bilmelisiniz!
Jimnastik çılgınlığına kapılmaya vaktiniz yoksa gerçekten zevk aldığınız şey, huzur veren olmalıdır. Eğer zevk aldığınız aktiviteyi yaparsanız, devam etme olasılığınız çok yüksektir.
12
8
Zamanın önemini kavramalısınız!
Zamanın ne kadar çabuk geçtiğinin farkındaysanız, ertelemenin bir seçenek olmadığını bilirsiniz. Bir kere kesin karar alırsanız uymanız daha kolay olur.
12
9
Sabretmeyi öğrenmelisiniz!
Aynı zamanda biliyorsunuz ki son beş yılda aldığınız kilolar bir haftada yok olmayacak. Kiloları uzak tutmanın bir yolu da tutarlı bir şekilde kilo verecek sabrınızın olmasıdır.
12
10