Akşam saat 8'den sonra yemek yemek düşündüğünüz kadar kötü değil!

Saat 8'den sonra tüketilen yiyeceklerin kalorisi değişmiyor, yalnızca gecenin geç saatlerinde mutfağa gidip gizlice birşeyler atıştırma ihtimaliniz yükseliyor.

Regl dönemindeki sanclardan kurtulmak için her kadının kekik yağına ihtiyacı var!

Evet kekik yağı mensturasyon döneminde çektiğiniz ağrıları hafifletme konusunda aldığınız haplardan daha etkili!

Her hafta farklı bir detoks yaparak sorumsuz davrandığınız günleri telafi edebileceğinizi mi düşünüyorsunuz?

Detoks, bilimsel bir fikirden çok müthişbir pazarlama fikri. Detoks içecekleri sağlığınıza zarar vermezken, büyük faydalar da sağlamıyor.

Alkolü fazla kaçırdığınız bir akşamdan sonra sıcak saunalar toparlanmanıza yardımcı olur.
10 dakikalık bir sauna seansı kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.