Nitrat ve nitritten kaçınmak

Gıdalara tat veren monosodyum glutamat, işlenmiş etler ve bazı kalp ilaçları baş ağrısını tetikleyen nitrit ve nitrat maddelerini içeriyor. Kafein, alkol, çikolatada bulunan feniletilamin; ceviz, fıstık, kaşar, sucuk ve soyada yer alan tiramin ve yapay olarak tatlandırılmış yiyeceklerdeki aspartam da baş ağrısına yol açan maddelerden bazıları. Doktorlar bu baş ağrısından kurtulmak için B2 vitamini, magnezyum ve Q10 koenzimi içeren katkı maddelerinden faydalanmanızı öneriyor.

Botoks

Eski yöntemlerden botoksun kronik migren tedavisindeki kullanımı Amerikan Gıda ve İlaç İdaresi onaylı. Baş ve boyun bölgesine 12 hafta süreyle enjeksiyon yapılıyor. Botoksun plasebo etkisiyle dahi baş ağrısını yok etmede etkili olduğu gözlendi.

Manyetik uyarma

Transkraniyal Manyetik Stimülasyon olarak da bilinen bu yöntemde beyine manyetik titreşimler gönderilerek migreni atlatmak amaçlanıyor. Baş bölgesine yerleştirilen elektronik sarmallar beyine titreşim gönderiyor.

Elektrot implantı

“Artkafa siniri uyarımı” diye adlandırılan tedavi yönteminde kafatasının artkafa sinir bölgesine yakın bir yerine ameliyatla elektrot ve ayrı bir bölgeye de enerji kaynağı yerleştiriliyor. Beyine elektrik titreşimleri gönderiliyor. Küçük çaplı çalışmalar bu yöntemin migren ve baş ağrısı tedavisinde faydalı olacağı umudunu veriyor.

Kaynak: Gazete Habertürk / Alihan Mestci