Geleceğinizin reçetesi uykunuzun kalitesinde...

Uyku, bedeninizin ve enerji sisteminizin dinlendiği, kendini yenilediği bir durumdur.

Uyku sırasında bedeninizin 'Çi' enerjisi tıpkı bir pil gibi yeniden dolar. İyi bir uyku almışsanız bedeniniz yeni güne hazırdır.

GÇT(Geleneksel Çin Tıbbı), uykunuzun kalitesini ölçmek için rüyalarınızı inceler.

Sözgelimi, eğer bedeniniz uyum içindeyse uykunuz derin olur ve rüyalarınızı bilinçli bir şekilde hatırlamazsınız. GÇT organların enerji durumunu anlamak için de rüya yorumlarını kullanır.

1. Eğer uykuya dalmakta sürekli zorluk çekiyorsanız, dalak ve kalp ‘Çi’ enerjileriniz yetersiz demektir. Bu da bu iki organın uyum içinde çalışmadığını gösterir.

Uyum durumu, düzgün bir enerji alışverişini içeren dinamik bir sistemi yansıtır. Bu örnekte dalak ve kalp uyumu bozulmuştur. Zihniniz uykuya dalacak kadar sakinleşmez. Uyumadan önce yavaş nefes alıp verme ve meditasyon bu rahatsızlığı gidermeye yardım edebilir.


2. Evrensel enerji iki saatte bir değişir. Örneğin, enerji değişimleri akciğerle başlar; akciğer gece 3’ten 5’e kadar iş başındadır ve bedenden sorumludur. Eğer akciğer ‘Çi’ enerjinizde bir sorun varsa bu zaman diliminde uyanabilirsiniz.

3. Rüya yorumlama, GÇT teorisinin hastanın fiziksel durumunu anlamak için başvurduğu yollardan biridir. İç organlardaki ‘Çi’ sorunları farklı rüyalarla kendini gösterir.

Örneğin, Eğer kalbinizin ‘Çi’ enerjisi yetersizse gökten ya da yüksek bir binadan düştüğünüzü görebilirsiniz. Eğer böbreğinizin ‘Çi’ enerjisi yetersizse boğulma ya da su altında kalmayla ilgili rüyalar görebilirsiniz. Ya da rüyanızda kendinizi korkmuş bir halde bir şeyden saklanırken görebilirsiniz.

Su böbreğin elementidir ve korku da onun hakim duygusudur. Eğer rüyanızda kendinizi tartışırken görüyorsanız bu bir parazitiniz olduğunun işareti olabilir.

4. Kabuslar karaciğer ‘Çi’ yetersizliğine işaret eder. 
Karaciğer, kadın sağlığı açısından önemli bir organdır. Bu içsel uyarı sinyallerine kulak vermenizi öneririm. Yoksa göğüs kanseri için koşullar hazır demektir.

5. Gece terlemek bedeninizin ‘Çi’ enerjisinin yetersiz olduğunu gösterir. Bedeninizin ‘Çi’ enerjisi geceleyin cildinizdeki gözenekleri normal bir şekilde açıp kapatamıyor demektir.Herhangi bir tür ginseng tüketmek de işe yarayabilir.