Klinik pilates nedir duruş bozukluğuna birebir!

Tüm gün boyunca bel ve sırt ağrıları yaşayanların, duruş bozukluğu sorunlarından şikayetçi olanlar için klink pilates oldukça fayda sağlıyor! Bir çok hastalığa fayda sağlayan klinik pilates  hakkında merak edilen tüm soruları Fizyoterapist Merve Selen Akkurt yanıtladı.

'Klinik pilates eklem ağrılarından duruş bozukluklarına kadar birçok rahatsızlıkta hastaya fayda sağlıyor. Tüm günü masa başında geçiren ofis çalışanlarında, omurganın yanlış kullanımı nedeniyle oluşan sırt ve bel ağrılarında da klinik pilates kullanılabiliyor ancak pilates uzman olmayan kişilerin yanlış yönlendirmesi ile ciddi zararlar da verebiliyor. Mat ile yani hiç bir alete gerek olmadan yapılan pilates çeşitinden ziyade aletli reformer pilates de yine rahatszılığınıza yönelik uygulanabilir.'