HAFIZAYI GÜÇLENDİRİYOR!

Yapılan araştırmalara göre Alman bilim insanları dans eden bir kişinin Alzheimer gibi hastalıklara iyi geldiği hatta hafızayı güçlendirmede oldukça etkili olduğu belirlenmiştir. 

KALBİ KORUYOR!

Kalp damar hastalığı riski olan kişiler için oldukça tavsiye edilen bir aktivite olan dans etmek kalp sağlığını olumlu yönde etkilediği belirtildi. Yaşam kalitesin arttırmakla berber yürüyüş yapmadan daha etkili olduğu ortaya çıkmıştır.

KİLO VERDİRİYOR!

Dans vücudun hareket etmesini ve efor sarfetmesini sağladığı için aynı zamanda iyi bir kilo verme yöntemidir. Birçok egzersizler eşdeğerde kalori yakmaya yardımcı olan dans vücutta şikayet edilen fazlalıkları gidermeye bire bir!

MUTLULUĞU ARTTIRIYOR!

Vücudun esnekliğini kazandırmasının yanında mutluluğu ikiye katlayan dans etmek depresyon gibi ruhsal sorunları, anksiyete gibi bir çok saplık sorunlarını değiştirme gücüne sahip!