Faydalı 8 bitki kökü

Yumrulu bitkiler olarak adlandırılan neredeyse hepsi sebze sayılan köklü bitkilerin insan sağlığına muhteşem faydaları var.

Köklerini tükettiğimiz bu bitkiler sayesinde kansere engel olabilir, beyin kapasitemizi güçlendirebilir ve kalp damar hastalıklarına bitkisel çözüm yolları bulabilirz.

Faydalı köklü bitkilerden bazıları soğan, sarımsak, turp, pancar gibi toprak altında yetişen bitkiler…

Gelin bu bitkilerin tamamına birlikte bakalım…

Patates: Patates içerdiği yüksek nişastayla nam salmış bir besin. Peki patatesin şeker hastalığına iyi gelip susuzluğu giderdiğini biliyor muydunuz?

Karaciğere de faydalı olan patatesin damar sertliğini önleyici ve ülseri önleyici etkileri de bulunuyor.

Havuç: Havuç vitamin ve minarel açısından oldukça zengin bir sebze olup hastalıklara karşı da vücudun direncini arttırıyor.

Göz ve cilt hastalıklarını önlemesinin yanı sıra, huvuç çocukların beslenmesinde de büyük rol oynuyor.

Yer elması: Besin değeri açısından yer elmasının değeri patatese oldukça yakın.

Anne sütünü arttırıcı, kabızlığı giderici ve idrar söktürücü özellikleri de yer elmasını özel bir besin kaynağı yapıyor.