zayıflamak Haberleri

Yaz aylarında belinizde şal ile plajda tedirgin bir şekilde oturmak yerine bikini diyeti ile zayıflamaya ne dersiniz? Diyetisyen Neslihan Aktepe bilgilendirdi!

Makarna salatası kilo aldırır mı? Makarna salatası nasıl yapılır? Diyet makarna salatası nasıl yapılır? İşte merak edilenler!

Ege, Marmara ve Akdeniz bölgesinde yetişen baklanın faydaları saymakla bitmiyor! Kilo vermeye yardımcı baklanın işte 8 mucizesi daha!

Hızlı kile vermek ve fazlalıklarından bir an önce kurtulmak isteyenler için Diyetisyen Neslihan Aktepe günde 100 veya 200 kalori düşerek öneride bulundu!

Fazla kilolardan bir an önce kurtulmak için spor destekli diyet yapmaya başlayın. Ancak diyet yaparken dikkat edilmesi gerek yiyeceklerden bir haberseniz...

Fazla kilolardan kurtulmak için  harekete geçme zamanı sabah kahvaltı yaparak fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. İşte metabolizma hızlandıran 5 yöntem!

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için egzersizin yanında tükettiğiniz besinlere de dikkat! Kekik suyu ile 1 ayda 7 kilo verebilirsiniz! İşte tarifi...

Yaz aylarının en sevilen atıştırmalıklardan olan yoğurdu sürekli yiyerek zayıflanır mı? Bölgesel kilolardan kurtulmak isteyenler için yoğurt diyetine göz atın.

Yaz aylarında kendinizi daha rahat hissedeceğiniz fit bir vücuda sahip olmak için beslenme düzeninize mantarı ekleyin! Mantar nasıl yenmeli? Kilo verdirir mi?

Kilolardan kurtulmak için biraz hız kazandırmak istiyorsanız kilo verdiren meyvelere yönelebilirsiniz! Hangi meyveler kilo verdirir? İşte yanıtı.

Kışın alınan kilolardan kurtulmak için bütçenize uygun kısa sürede etkisini görebileceğiniz beslenme önerilerine göz atabilirsiniz!

Fazla kilolarla başınız dertteyse 7 günde 3 kilo vermeye ne dersiniz? Suyun içerisine atacağınız karanfil ile kilo verebilirsiniz!

Peynir diyeti nasıl yapılır? Fazla kilolardan kurtulmak ve bu sürecin son derece sağlıklı olmasını istiyorum diyenler için 2 haftalık peynir diyeti hazırladık!

Kilo vermek için ne yapmalı? Fazla kilolardan kurtulmak hepimizin hayali ancak bizi yanlışa iten en büyük hata buzdolabında saklı!

Günümüzde popüler olan detoks hakkında bilinmesi gerekleri be yeşil ve kırmızı olmak üzere detoks tariflerini paylaştık. Detoks nasıl yapılır? İşte cevabı!

Halk arasında batıl inanç zayıflama bilgilerinden biri de aç kalarak kilo verme mantığıdır. Peki aç kalarak kilo vermek gerçekten mümkün mü? İşte cevabı!