zayıflama Haberleri
Bunları yaparak hızla kilo verin!Önemli olan vücudumuzda fazla olan yağ kütlesinin azalması o da kilo vermek anlamına geliyor. Hızlı kilo vermekten kastımız burada cinsiyet ve özel durumlar da devreye giriyor.
158 kilo verince mayo giyip denize giren cesur kadın!Aşırı kilolarıyla mücadele ederek 158 kilo zayıflayan kadın, önce görüntüsüyle alay edileceğini düşündü ancak daha sonra mayosunu giyerek denize girdi.
Belinizi inceltmek için 4 haftalık diyet listesi!Sadece diyet ile bölgesel zayıflama mümkün olmasa da, bilimsel araştırmalar bazı besinlerin diğerlerine göre karın yağlanmasını daha fazla azaltabileceğini gösterdi.
Diyet Günlüğü: Light ürünler kullanılmalı mı?Diyet Günlüğü köşesinde Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci'ye editörümüz Ece Çavuşoğlu, 'Diyet yaparken light ürünleri kullanmak doğru mu?' diye soruyor...
Diyet yapmadan 45 kilo veren süper anne!Kanada’da yaşayan 25 yaşındaki 2 çocuk annesi kadın, hiçbir diyet uygulamadan tam 45 kilo verdi.
Kuruyemişleri diyet dostu yapan tavsiye!Yüksek kalorileri nedeniyle zayıflama programlarında yer verilmeyen kuruyemişler, en sağlıklı ara öğün haline getirilebilir. İşte diyet yapanlar için kuruyemişleri keyifle tüketebilme tavsiyesi.
Diyetsiz egzersiz kilo mu aldırıyor?Uzmanlar, kilo vermek için egzersizle birlikte diyet yapılması gerektiği konusunda uyarıyor.
Hızlı kilo verdiren yeni VB6 Diyeti!Zayıflamak isteyenler için yeni bir diyet listesi gündeme geldi. Yazar Mark Bittman'ın yarattığı B6 diyeti hakkında Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak bilgilendiriyor.
Diyet becerisini geliştirmenin püf noktaları!Kilo vermek ve daha ince görünmek için diyete kararlı bir şekilde devam etmeniz gerekiyor. NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Aslıhan Dönmez, diyet yapma becerisi geliştirmenin püf noktalarını anlattı.
Alkali diyetle sağlıklı zayıflamanın sırları!Tükettiğimiz besinlerin bazıları asidik, bazıları ise alkali özelliğe sahip. Alkali diyet, sağlıklı kilo vermenize yardımcı olabilir.
Zayıflamak için yaptığınız diyetler işe yaramıyorsa…Zayıflamak için yapmadığınız şey kalmadıysa ve hala kalıcı olarak fazla kilolarınızı veremediyseniz, altında yatan başka sebepler olabilir.
‘Yüksek karbonhidrat’ lakaplı kadın 38 kilo verince bambaşka biri oldu!Çeşit çeşit diyetler denediği halde bir türlü kilo veremeyen kadın, 38 kilo zayıflayarak hayalindeki vücuda kavuştu. İşte ‘Yüksek karbonhidrat’ lakaplı kadının ilham veren zayıflama hikayesi.
Diyetin sonuç vermesi için bu 5'liye dikkat!Diyetisyen Nesrin Eriş, diyete devam edenler için dikkat edilmesi gereken 5 maddeden bizlere bahsetti.
Detoks nedir ve detoksla nasıl zayıflanır?Fazla kilolardan kurtulmak adına sık sık bilinçsizce detoks yapıyoruz ama detoks nedir, nasıl uygulanır bilmiyoruz... Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, detoks nasıl yapılır aranıyor…
Acı biber kilo vermeye yardımcı olur mu?TABDER Başkanı Ayhan Ercan, 'acı biber zayıflatır mı' sorusunu sizler için yanıtladı.
İncelmek için karbonhidrat yemek şart mı?Kilo vermek ve incelmek için karbonhidrat tüketmek şart mı? Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci anlatıyor!