zayıflama Haberleri
Kilo vermenin 7 sinsi yolu!Kilo verme maceranızda size yardımcı olacak 7 sinsi diyet tüyosuyla hem diyet yapmak hem de sosyalleşmek mümkün!
Kendinizi daha zayıf hissetmenin 10 yolu!Zayıflamak, zaman alır ve kararlılık gerektirir. Fakat birkaç şipşak etkili numarayla kendinizi bir gün öncesine göre hafiflemiş hissedebilirsiniz.
Kilo ve ruh hali arasındaki bağ!Sizce kilo almanınız arkasında yatan esas neden ne olabilir? Liv HOSPITAL’dan Klinik Psikolog Beril Yardımcı konuyla ilgili bilgilendirdi.
Ev kadınlarına kilo kontrol önerileri!Ev hanımları Dikkat! Obezite size misafir gelebilir! Ev kadınları kilo almamak için neler yapmalı?
Son noktayı koyalım: Ekmek yemeli miyiz?Özellikle diyet yaparken, daha az kalori tüketmek için ekmeğin kadınlar ve erkekler tarafından en aza indiirldiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, doğru ekmek kullanımı hakkında bilgi veriyor.
Yaza kilo vermiş başlamak için 10 kolay öneri!Kışın soğuğu ve rehavetine kapılıp kilo aldıysanız, sağlıklı beslenmeye başlamanın tam zamanı! Diyetisyen Gizem Şeber'den yaz sezonuna kadar kilo vermenizi kolaylaştıracak 10 öneri!
Yaz sezonuna incelmiş başlayın!Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, yaz sezonuna fit girmenizi sağlayacak 10 öneriyi paylaşıyor.
Fiziksel değişime ihtiyacınız var mı?sürekli aynaya mı bakıyorsunuz? Uzun zamandır bikininizle plaja gitmediniz mi? Kıfetlerinizi kusurlarınızı örtecek şekilde mi seçiyorsunuz? O halde vücudunuzun baştan yaratılmaya ihtiyacı var!
Diyet uzmanı kilo vermenin 10 sırrını açıkladı!Kilo vermek için bu basit önerileri uygulayın, motivasyonunuzu arttırın!
Diyet yaparken başarılı olmanın 10 sırrı!Kilo vermek için bu basit önerileri uygulayın, motivasyonunuzu arttırın!
Yaza kadar kilo vermek için haftalık diyet listesiDiyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’den yaz mevsimine hazırlık yapanlar için haftalık diyet listesi.
Yaza hazırlık haftalık diyet listesiDiyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’den yaz mevsimine hazırlık yapanlar için haftalık diyet listesi.
Diyet öğle menüsünde bunlara dikkat!Öğle yemeklerinde kilo almamak için dikkat etmeniz gereken noktaları Diyet Uzmanı Oya Yüksek açıklıyor.
Mangal sezonunda kilo verme önerileri!Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, havaların ısınmasıyla sosyal ortamda beslenme düzeninizi nasıl koruyacağınızı anlatıyor!
Dışarıda diyetinize sadık kalınSosyalleşmek, kilo verme yolunda izlediğiniz diyet listesini etkilemesin!
Kişilik tiplerine göre farklı diyet önerileri!Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, kişilik tiplerine göre farklılık gösteren beslenmeyi anlatıyor!