zayıflama Haberleri

Ofiste otura otura kilo alıyorum demeyin! İş yerinde yapılabilecek kolay egzersiz hareketleri...

Ofiste otura otura kilo alıyorum demeyin! İş yerinde yapılabilecek kolay egzersiz hareketleri...

Sağlıklı bir vücut ve fit bir beden için ne yapmak gerekir?

Sağlıklı bir vücut ve fit bir beden için ne yapmak gerekir?

Her zaman vermeyi planladığınız fazla kilolarla vedalaşmaya artık hazırsınız. Peki hangi diyeti uygulayacaksınız? İşte 2015 yılının en poopüler diyetleri!

Her zaman vermeyi planladığınız fazla kilolarla vedalaşmaya artık hazırsınız. Peki hangi diyeti uygulayacaksınız? İşte 2015 yılının en poopüler diyetleri!

Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, uyku ve kilo arasındaki bağı ve ne yapmamız gerektiğini sizler için kaleme aldı..

Kilo vermek için uyku düzeni nasıl olmalı?

Sağlıklı beslenmek ve kilo vermek istiyorsanız, tükettiğiniz yiyecekler konusunda daha bilinçli davranmalısınız. İşte sağlık hatalarına 5 yeni beslenme çözümü!

Sağlıklı beslenmek ve kilo vermek istiyorsanız, tükettiğiniz yiyecekler konusunda daha bilinçli davranmalısınız. İşte sağlık hatalarına 5 yeni beslenme çözümü!

Kilo vermek için diyet yapanların önündeki en büyük engel sanıyoruz ki hafta sonları... Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber'in önerileriyle bir strateji geliştirmek,vicdan azabımızı azaltacak.

Kilo vermek için diyet yapanların önündeki en büyük engel sanıyoruz ki hafta sonları... Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber'in önerileriyle bir strateji geliştirmek,vicdan azabımızı azaltacak.

Diyet yapmak için yıldızların taktiklerinden faydalanmaya ne dersiniz? Güzel bir vücut için ellerinden geleni yapan ünlülerin diyetisyenleri bakın neler öneriyor.

Kilo vermenizi yalnızca fazla tatlı yemek engellemiyor! İşte zayıflamayı önleyen kalorisiz etkenler…

Kilo vermek için sabahları bu alışkanlıkları edinin ve formunuza daha kolay kavuşabilirsiniz.

Göbek yağlarından kurtulmak adına Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak’ın önerileri var.