zayıflama Haberleri
Hızlı kilo verdiren kahvaltı önerileriKahvaltınızı bilim adamları hazırlıyor! İşte araştırmalar sonucunda ortaya çıkan ve hızlı kilo vermede etkili olan zayıflatıcı kahvaltı önerileri!
Yaza hazır olmanız için 10 altın öneri!Herbalife Türkiye Danışman Diyetisyeni Canan Aksoy'dan kilo vermeyi sağlayan öneriler...
Yaza hazır olmanız için 10 altın öneri!Herbalife Türkiye Danışman Diyetisyeni Canan Aksoy'dan kilo vermeyi sağlayan öneriler...
Zayıflama sürecinizin baltalanmasına izin vermeyin!Sporu ve diyeti rutine çevirmek istiyorsanız, bedenizle olumlu konuşup, olumlu komutları ona yollamalısınız.
Pilates yapanlar nasıl beslenmeli?Sağlıklı bir zayıflama için spor kadar beslenme stili de önem taşıyor ve spordan alacağınız verimi beslenme tarzınız birebir etkiliyor.
Kilo vermek için süt ürünleri nasıl tüketilmeli?Protein tüketiminin diyet sürecinde en büyük yardımcılardan biri olduğu biliniyor ancak yanlış tercih yapılmaması gerekiyor. Peki zayıflamak isteyenlerin süt ürünlerini nasıl tüketmesi gerekiyor?
Kilo vermek için bu 15 bilgi çok gerekli!Diyete başlamak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatımıza adapte etmek, fiziksel aktivitemizi arttırmak için plan yaptıysak, kilo vermek için bu 15 bilgi çok gerekli!
İştah durumunuzu değiştiren 7 ilginç şey!Bu taktikleri kullanarak sağlıklı beslenme düzenini oturtmanız daha kolay olacak!
Göbek yağlarının sebebi bu 7 alışkanlık!Göbek yağlarını eritmek için öncelikle buna sebep olan alışkanlıkları öğrenip, onlardan kurtulmanız gerekiyor.
Negatif kalorili besinler nedir?Negatif kalorili besinler hakkında doğru bilgiye sahip misiniz? İşte negatif kaloriler hakkında doğru bilgiler!
Negatif kalorili besinler nedir?Negatif kalorili besinler hakkında doğru bilgiye sahip misiniz? İşte negatif kaloriler hakkında doğru bilgiler!
Belinizin kalınlaşma sebebi bu olabilir!İncelten besinlerden hep bahsediyoruz peki ama diyetinize uygun olduğunu düşündüğünüz halde tükettikleriniz? Fit bir vücuda sahip olmak istiyorsanız bu doza dikkat!
Garip ama gerçek sağlık öğütleri!Bu sağlık öğütleri her zaman televizyonda duyup gazetelerde okuduklarınızdan çok farklı! İşte ilginç olduğu kadar etkili sağlık tavsiyeleri...
Şişmanlamanıza neden olan 8 şey!Dengeli bir beslenme programı ve spora rağmen kilo veremiyorsanız detaylarda gözden kaçırdığınız bir şeyler mutlaka olmalı! İşte sizi şişmanlatan 8 şey...
Şişmanlamanıza neden olan 8 şey!Dengeli bir beslenme programı ve spora rağmen kilo veremiyorsanız detaylarda gözden kaçırdığınız bir şeyler mutlaka olmalı! İşte sizi şişmanlatan 8 şey...
Yağlardan kurtaran mucizevi baharat!Bu baharatın 1 çay kaşığı 3 kat fazla vücut yağından kurtulmanıza yardımcı olabilir!