yiyecekler Haberleri
Bu besinler cilt kırışıklıklarını engelliyor!Yaşlanmayı durduran yiyecekler nelerdir? Hangi besinler yaşlanmayı engelliyor? Bu besinleri hayatınızı kolaylaştırıyor, cilt yaşlanmasını önlüyor!
Elbisenizi buzdolabına göre ayarlayın!Kilo vermek için ne yapmalı? Fazla kilolardan kurtulmak hepimizin hayali ancak bizi yanlışa iten en büyük hata buzdolabında saklı!
Çok çabuk acıkıyorsanız önlemini almak için...İştah kesen besinler nelerdir? Fazla kalori almamak ve uzun süre tok kalmak istiyorsanız sizin için sıraladığımız iştah kesen besinlere göz atabilirsiniz!
Kilo verdiriyor sanıyorduk meğer 2 katı...Kilo aldıran gıdalar nelerdir? Günlük hayatta kilo verdirdiğini veya sabit tuttuğunu zannederken aslında 2 katını aldırıyor!
Kaliteli yaşamın sırrı bu besinlerde!Günümüzde bir çok kişinin ortak problemi olan sağlık sorunlarından biri de kolesteroldür. Peki kolesterole yardımcı olan besinler nelerdir?
Kas yapmanın yolu bu besinlerden geçiyor!Vücuttaki kas oranını artırmak için sadece yüksek performans egzersiz yapmanın yanında bazı besinleri tüketerek de arttırabilirsiniz! Neslihan Aktepe sıraladı!
Dikkat bu besinler beyni yoruyor!Gün içerisinde tükettiğiniz besinler sadece yaşam kalitenizi etkilemekle beraber beyin yorgunluğunuzu da etkilemektedir.
Bu besinler yaşlılığa meydan okuyor!Genç ve dinç kalmak her kadının hayali olsa da zamana yine de meydan okuyamıyoruz! Ancak vücuda iyi bakarak bu durumu geciktirebiliriz!
Bu yiyeceklerle reflünüzün önüne geçebilirsiniz!Bazı yiyecekler mide asidinizin ağzınıza gelmesine neden olarak gün içerisinde sizi rahatsız edebilir. Fakat bazı yiyeceklerle bu durumun önüne geçebilirsiniz.
Bu yiyeceklerinizi buzdolabına koymayın!Birçok malzemenin nerde saklanması gerektiğini bilmeden bütün malzemeleri dolaba atıyoruz peki buzdolabına asla girmemesi gereken yiyecekler hangileridir? sizler için listeledik.
Yazın kilo vermeye yardımcı 6 yiyecek!Yaz aylarında sağlıklı besinler yiyerek daha kolay zayıflamak mümkün. İşte kilo verirken yararlanabileceğiz 6 sağlıklı besin.
Portakaldan daha fazla C vitamini içeren 10 besin!C vitamini deposu olarak ünlenen portakal, ortalama 69,7 mg ile diğer bazı sebze ve meyvelerden daha az vitamin içerir. İşte portakaldan daha fazla C vitamini içeren 10 yiyecek.
Yaşlanmayı yavaşlatan yiyecekler!Cildimizin sağlığı ve canlı kalması için doğru adımlar atmamız gerekir. Bazı yiyeceklerin cildimizin yaşlanmasını engellediğini biliyor musunuz?
Mutluluk ve neşenizi artıracak besinler!Kış aylarında salınımı azalan serotonin hormonu, aslında bizim mutluluk ve neşe kaynağımız. Güneş azalınca o da azalıyor. Bu yüzden kışın beslenmenizde, depresyona yatkınlığı azaltacak bazı önlemler alabilirsiniz.
K vitamininin az bilinen yararları!K vitamininin vücudumuzda, kanın pıhtılaşmasını sağlamasının yanısıra dolaylı etkileri de bulunuyor. İşte K vitamininin az bilinen faydaları ve bulunduğu besinler.
Bağımlılık yapan besinler!Michigan Üniversitesi’nde yürütülen araştırmada, insanların tüketmeyi bırakması en zor olan besinler belirlendi.