yiyecek Haberleri
İşte sonbaharda mutlaka tüketilmesi gereken besinler!Sonbahar geldi çattı. Madem yaz bitti ve artık son bahardayız, sonbaharda tüketmemiz gereken besinlerin neler olduğuna gelin hep beraber bakalım.
Gün boyunca tok tutan yağ yakan mucize besinler!Gün içerisinde hem tok kalmak hem de yağ yakmak için bu besinlere yer açabilirsiniz! Başta kurubaklagiller olmak üzere bir sürü besinden yararlanmak için...
Spordan sonra hangi besinleri tüketmeliyiz?Spor yaptıktan sonra kilo almayacak şekilde sağlıklı beslenmek için ne yemeliyiz? Spor Eğitmeni Yusuf Özden detaylarıyla beraber anlattı.
Ramazanda beslenme nasıl olmalı diyete devam mı tamam mı?Ramazan ayında beslenme nasıl olmalı 15-16 saat süren açlığın sonunda doya doya tükettiğimiz besinlere dikkat! neleri yemeli veya yememeliyiz?
Bu yiyecekleri tekrar tekrar ısıtmayın!Tekrar ısıtıldığında bozulan yiyecekler nelerdir? Aman dikkat! Bu yiyecekler tekrar ısıtıldığında toksin yayıyor.
Yiyeceklerdeki yüksek kaloriyi azaltma yollarını bulduk!Günlük hayatta tüketmeyi sevdiğiniz yiyecekleri sırf kalorisi yüksek diye tüketmiyorsanız size bir sürprizimiz var! Yiyeceklerdeki kaloriyi azaltabilirsiniz!
Bu besinler beyin gelişiminde mucize yaratıyor!İlerleyen dönemlerde hafıza kaybı sorunlarına karşı olarak beyin gelişimine iyi gelen besinleri bir araya getirdik! Bu besinler mucize yaratıyor!
Boğaz ağrılarınız başladığında bu yiyeceklere öncelik verin!Boğaz ağrılarına hangi besinler iyi gelir? Boğaz ağrılarınızı hafifletecek kuşburnu, mandalina gibi besinlere bu dönemlere öncelik verebilirsiniz.
Diş sağlığı için süper besinler!Besinleri öğütmede ve midenin daha kolay sindirmesine yardımcı olan dişler için diş sağlığına iyi gelen besinleri göz önünde bulundurmayın unutmayın!
Yılbaşı gecesinin sonunda mutlaka çorba için yoksa...Yılbaşı gününde özenle hazırlanmış sofrada bin bir çeşit yiyecekler karşısında mide sağlığını korumak ve aşırıya kaçmamak için bu önerilere kulak verin!
Kabızlığa en iyi gelen yiyecekler nelerdir?Kabızlığa ne iyi gelir, ne yenmeli? Beslenmeye ve farklı nedenlere bağlı olarak kabızlık sorunu ile karşılaştığınızda bu besinler işinize yarayabilir!
Belki de kilo almanıza neden olan şey dopamindir!Bağımlılık denildiğinde akla hemen zararlı maddeler geliyor ancak günlük hayatta tükettiğimiz besinlerde bağımlılık etkisi yaratabiliyor. İşte o besinler...
Selülite karşı bu gıdalara dikkat!Selülit yapan yiyecekler nelerdir? Kafamıza sıklıkla taktığımız vücut problemlerinden biri de selülittir. Vücutta selülit oluşmaması için bu gıdalara dikkat!
Mide sorunlarınız için 5 besin önerisi!Mide şişkinliğine iyi gelen şeyler nelerdir? Mide sorunlarına iyi gelen 5 yiyeceği sizlerle paylaştık!
Kabuğu kendisinden daha faydalı!Günlük hayatta tükettiğimiz bazı sebze ve meyvelerin çöpe attığımız kabukları aslında kendisinden daha fazla fayda sağladığını biliyor muydunuz?
Besinler hakkında doğru bildiğiniz yanlışlar!Hergün tükettiğiniz besinler hakkında hemen hemen bilgi sahibiyiz, ancak bildiğimiz şeyler ne yazık ki doğru olmayabilir. İşte besinler hakkındaki yanlışlar.