vitamin Haberleri
Vitaminler sandığımız kadar masum değil!Çocuklarda vitamin kullanımı zararlı olabilir. Gelişi güzel vitamin kullanımı çocuklarda karaciğer yetmezliğine bile neden olabilir.
Unutkanlık problemiyle baş edebilirsiniz!Zaman zaman gün içerisinde herhangi bir eşyamızı nereye koyduğumuzu unutabiliyoruz. peki bu neye işaret biliyor musunuz? İşte unutkanlıkla baş etme yolları.
Çocuklarda vitamin eksikliğinin belirtileriÇocuklarda vitamin eksikliği neden olur, hangi dönem hangi vitamin daha önemlidir? İşte çocuklarda vitamin eksikliğinin belirtileri ve detayları...
Vitamin ve minerallerle güzelliğinize güzellik katın!Kadınlar için güzellik söz konusu olunca her yol mübah hale geliyor. Bizde sizler için güzelliğinize katkı sağlayan vitamin ve mineralleri derledik.
Kilo verirken hafızanızı da güçlendiriyor!''Yaşamı kolaylaştıran meyve'' dediğimiz 'Goji' cinsel hayattan tutun kilo vermeye kadar bir çok şeye faydası bulunmaktadır.
Ağıza yağ çekme (oil pulling) nedir nasıl yapılır?3 bin yıllık Ayurveda yöntemi olan ağıza yağ çekme diğer adıyla oil pullingin faydalarını sizler için yazdık. Nedir bu yağ çekme, nasıl yapılr diyenler buraya.
Tonbalığı ile fazlalıklarınızdan kurtulmaya ne dersiniz?Fazla kilolardan kurtulmak için çok çeşitli diyetler uyguluyoruz. Bazı diyetler hiç birşey yedirmezken bazı diyetler den de yeterli verimi alamıyoruz. Uzmanlar ton balığı ile kilo verebileceğiniz söylüyor.
Gün içerisinde kaç öğün tüketmeliyiz?Vücudumuzun direnci için, gün içerisinden tüketmemiz gereken öğünlerimiz vardır. Bu öğünleri düzensiz tüketmenin sonucunda vücudunuzun dengesi bozulacaktır. Bu durum vitamin değerlerinizi bile etkilemektedir.
Sonbahar yorgunluğu hastalık habercisi!Sonbahar dönemi ritüellerinden biri olan 'bahar yorgunluğu'nu diğer hastalıkların belirtisiyle karıştıryor olabilirsiniz.
Yanlış vitamin tüketimi hasta ediyor!Memorial Şişli Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Özlem Batukan Esen, vitaminlerin gelişigüzel kullanımın kalbe etkileri ve kalp sağlığını korumak için alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.
Vitamin kayıplarına yol açan 8 pişirme hatası!Sağlıklı besinler doğru pişirilmezse vitaminler kayboluyor ve yediğimiz besinin vücudumuza pek bir yararı kalmıyor. İşte besinlerde vitamin kayıplarına yol açan pişirme hataları…
Vücudumuz hangi besin eksikliğini nasıl haber veriyor?Vücudumuz bel ağrısı, kas seğirmesi, diş eti kanaması gibi sağlığımızla ilgili pek çok sinyal verebiliyor. Bunlar besin eksikliğinden de kaynaklanabiliyor. İşte hangi besin eksikliğinde vücudumuz hangi belirtileri veriyor?
Vücudunuzun eksiklik duyduğu besinlerVücudumuzun sağlıklı bir şekilde işlevlerini yerine getirebilmesi için bu vitaminleri eksiksiz alması gerekiyor...