vücut Haberleri
İşte vücutta yaşlandığınızı gösteren ilk bölgeler!Zamanın ilerlemesine ve yer çekimine bağlı olarak vücutta bazı bölgeler daha hızlı yaşlanma belirtisi gösterir!
Sağlık için haftada kaç kez spor yapmalı?Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürdürmenin sırrı düzenli olarak spor yapmaktan geçiyor haftada kaç kere spor yapılması sorusuna Spor Eğitmeni Yusuf Özden verdi!
Bu yaz selülitlerle vedalaşmak için bu maskeyi deneyin!Yaz aylarında sahilde selülitleri gizlemek yerine selülitlere iyi gelen doğal kahve maskesi tarifini bir araya getirdik! İşte kahve maskesi ve yapılış aşaması!
B12 eksiliğini anlamanın yöntemleri!Vücutta önemli bir vitamin değeri olan B12 eksikliğinde ortaya çıkan belirtileri Diyetisyen Neslihan Aktepe 'Kas kaybediyorsanız...' diyerek bilgilendirdi!
Besinlerde olmasına özen gösterdiğimiz antioksidan ne işe yarıyor?Vücutta kanser gibi hücrelerin oluşumuna zemin hazırlayan oksidan maddelerin oluşumu engelleyerek vücudu koruyan antioksidan hakkında tüm merak ettikleriniz!
Yaz için sıkı bir bikini vücuduna hazır olun!Yaz için erken rezervasyonlar şimdiden ayarladıysanız bikini içine girebilmek ve vücudu sıkılaştırmak için yapmanız gereken hareketleri bir araya getirdik!
Dans ederek bir çok hastalığı yenebilirsiniz!Egzersiz yapmanın en eğlenceli yöntemlerinden biri olan dans etmek vücuda sağladığı bir çok faydaları bulunuyor! Alzheimer'a karşılık hafızayı güçlendiriyor!
Doğru skuat yaptığınızdan emin misiniz?Vücudu toparlama ve egzersiz denince akla ilk gelen egzersizlerden biri de skuattır. Peki doğru skuat nasıl yapılır? İşte cevabı
Vücudu güçlendiren 5 egzersizVücudu güçlendirmek için yapılan hareketler nelerdir? Vücudunuzun hem güçlü olması hem de fit bir görünüme kavuşması için bazı temel hareketleri vardır.
Fit bir görünüm için kas estetiği yöntemi!Kas estetiği nedir, kimlere yapılır? Fit kaslı bir görünüm için yıllarca spor yapmak yerine olan kaslara kas estetiği ile belirginleştirmek mümkün!
Selülite karşı bu gıdalara dikkat!Selülit yapan yiyecekler nelerdir? Kafamıza sıklıkla taktığımız vücut problemlerinden biri de selülittir. Vücutta selülit oluşmaması için bu gıdalara dikkat!
3 malzeme ile selülitlerinizle vedalaşın!Selülit nasıl geçer? Selülitlere iyi gelen doğal kür tarifleri nelerdir? Her kadının dert yandığı selülit probleminin önüne 3 malzemeli kür tarifini hazırladık!
Ünlü yıldız vücudu ile 5 dakikada 5 milyon dolar kazandı!Dünyaca ünlü yıldız Kim Kardashian vücudu ile 5 dakikada 5 milyon dolar kazandı! Kozmetik ürünleri ile adını marka haline getiren Kim Kardashian bu sefer...
Yazı selülitsiz bacaklarla karşılamak için...Selülitlerden kurtulma yolları nelerdir? Selülitler neden olur? Yaz aylarından denize havuza girerken selülitler yüzünden umutsuzluğa kapılanlar için...
Dikkat yaz aylarında tehlike saçıyor!Sıcak çarpması neden olur? sıcak çarpması nedir? Sıcak çarpmasından korumak için alınması gereken yöntemler nelerdir? Hafife aldığınız sıcak havalar...
Sabah uyandığınızda ağız kokusu varsa...Suyun faydaları nelerdir? Su içmezsek ne olur? Sabah uyandığınızda ağız kokusu varsa sebebi susuzluk olabilir!