uyku düzeni Haberleri
Öyle bir faydası ortaya çıktı ki...Yaz mevsiminin gelmesiyle akla ilk gelen meyvelerdendir vişne. Severek tükettiğimiz vişnenin bilmediğimiz birçok faydası vardır. İşte vişnenin faydaları...
Mevsim geçirlerinde uyku kalitesini arttırmanın püf noktaları!Uykusuzluğun baş gösterdiği dönemlerden biri de mevsim geçişleridir dengesiz uyku düzeninden kurtulmak ve uyku kalitesini arttırmak için bunlara ihtiyacınız var
Tatil dönüşü uyku bozukluğunda bunlara mutlaka dikkat!Uyku düzeni insan sağlığı için çok önemlidir. Sağlıksız uyku birçok şeye neden olabiliyor. İşte tatil dönüşü uyku bozukluğu olanların dikkat etmesi gerenler...
Çocuklar neden uyumak istemez?Çocuklar neden uyumak istemez? Anne babaların en çok merak ettiği çocuklar neden uyumak istemez sorusunun yanıtını Çocuk Gelişimcisi Deniz Temur verdi.
Bebeğin sağlıklı uyku alması için 3 noktaya dikkat!Bebeğinizin uykusunu sağlıklı bir şekilde almasını istiyorsanız uyku düzenine bilinen bu alışkanlıkları bırakmanız gerekiyor!
7 saatten az uyuyorsanız seks hayatınız tehlikede!Vücudu olumlu ve olumsuz yönde etkileyen uyku düzeni aynı zamanda seks hayatınıda etkiliyor! Eğerki günde 7 saatten az uyuyorsanız seks hayatınızda tehlikede!
Tatilde çocuğunuzun uyku düzenini korumak istiyorsanız...Okul zamanında erken yatıp erken kalkmaya alışan çocukların tatil zamanlarında uyku düzenini korumak için ebeveynler için bazı önerilerde bulunduk!
Kaliteli yaşamın sırrı 9 maddede saklı!Kaliteli bir yaşam için kötü alışkanlıkları bir kenara bırakıp sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gerekenler için 9 maddeye göz atabilirsiniz!
Bebekler karanlıkta mı ışık açıkta mı uyumalı?Bebeklerin uyku düzeni nasıl olmalı? Ebeveynlerin sıklıkla merak edilen ''Bebekler karanlıkta mı yoksa ışıkta mı uyumalı?'' sorunun cevabını bulduk!
Saat 22.20'de mutlaka seks yapın işte nedeni!Günün hangi saati vücutta ne olur? Bilim insanları 4 yıl boyunca yaptıkları araştırmanın sonuçlarını yayınladı. Sonuçlar en ideal seks saattini de buldu.
Sabahları dinç uyanmanın 7 yolu!Sabahları erken uyanmak zorunda kaldığınız bir işiniz varsa sabahları yorgun halisiz bir şekilde güne başlamamanın sırrını sizler için paylaştık!
Uyku hakkındaki bu rivayetlere inanmayın!Bir çoğumuzun kendi tarzımıza göre belirlediğimiz uyku düzenimiz var! ancak bugün uyku hakkında halk arasındaki rivayetleri derledik.
Cep telefonunuzla uyuyorsanız...Günümüzde teknolojinin gelişmesiyle elimizden düşürmediğimiz cep telefonlarıyla uyur olduk. Aynı zamanda radyasyon yayan telefonlarla uyumak zararlı mıdır?
Çocuklar öğle uykusuna ne zaman yatırılmalı?Çocuğa bir uyku düzeni oluşturmak hem anne hem de çocuk açısından büyük rahatlık sağlayacaktır. İşte Çocuk Terapisti ve Aile Danışmanı Hatice Kübra Tongar’ın önerileri…
Çocukların uyku düzeni nasıl sağlanır?Elmaelma.com anne ve çocuk yazarı Deniz Temur, cevapla.tv aracılığı ile anne ve babalara çocuklara uyku düzeninin nasıl sağlanacağını anlatıyor...
Atalarımız bizden daha farklı uyuyormuş!Eskiden insanların uyku düzeni bugünkünden farklıymış. Araştırmacılar 1800’lü yıllara kadar insanların iki blok halinde, “bölünmüş uyku düzeni”nde uyuduğunu söylüyor.