su içmek Haberleri
Kilo vermek isteyen kahve bağımlıları dikkat!Kafeinin, normal bir kişi tarafından günlük alınması gereken miktarının 300 miligram olduğu, bunun da yaklaşık 3-4 küçük fincana denk geldiği belirtiliyor.
Su içmek kalp krizi riskini azaltıyor!Sağlıklı yaşam hemen hemen herkesin alışkanlık haline getirmesi gerekmektedir. Bunlardan bir tanesi de su içmektir. Su içmek kalp krizi riskini azaltıyor!
Kışın bol bol su tüketin yoksa...Suyun sağlığa ve bir çok rahatsızlığı önlemede çok güçlü etkilerinin olduğunu hepimiz biliyoruz. İşte kış mevsiminde az su içerseniz vücudunuza olan zararları.
Kışın az su içmenin vücuda verdiği zarar!Kışın az su içmenin vücuda verdiği zararlar nelerdir? Diyetisyen Neslihan Aktepe Elmaelma.com okuyucuları için açıklıyor.
Hangi tatlıdan sonra ne kadar su içmeli?Waternet Sağlıklı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, günlük su ihtiyacının genelde alınan kaloriye göre belirlendiğine dikkat çekerek, su tüketiminin bol bol tatlı tüketilen Ramazan bayramında daha da artması gerektiğini vurguluyor.
Neden susadığımızı hiç merak ettiniz mi?Susuz yaşayamayacağınızı biliyorsunuz. Peki susama hissi, vücudunuzda ne zaman ortaya çıkıyor?