spor yapmak Haberleri

Gebelikte bol bol egzersiz yapın neden mi...

Hamilelik döneminde egzersiz yapılır mı ? çok sok sorulan sorulardan olan sorunun cevabını sizler için cevapladık.

Spora başlamadan bunları sakın yapmayın!

Spor yaparken dikkat edilmesi gereken bir takım özellikler bulunmaktadır. Bunların en başında gelen maddeler arasında spora başlamadan bir buçuk saat önce yemek yemeyi kesmelisiniz!

Çok Okunanlar