sağlıklı beslenme Haberleri

Beslenme tarzınızı temizlemek mi istiyorsunuz? Sizler için temiz beslenme yani "Clean Eating" taktilerini araştırdık!

Beslenme tarzınızı temizlemek mi istiyorsunuz? Sizler için temiz beslenme yani "Clean Eating" taktilerini araştırdık!

Mehmet Öz, sağlıklı bir yaşam ve fit bir vücut için diyet listenizde mutlaka bulunması gereken besinleri ve faydalarını açıklıyor.

Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak için neler yemelisiniz?

Uzmanlar, tam tahıl yönünden zengin bir beslenmenin, daha düşük Beden Kitle İndeksi ve daha ince bel çevresi ile ilişkili olduğuna dair kuvvetli kanıtlar sunuyor. Tam tahıllı kahvaltılık gevrekler, tam tahıl alımı için iyi bir alternatif oluşturuyor.

Memorial Suadiye Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Sevil Ürer, kurban bayramında et tüketimi ve sağlıklı beslenme üzerine tavsiyelerde bulunuyor!

Hangi baharat neye iyi gelir?

DentGroup Maslak Protetik Diş Tedavisi Uzmanı Dr. Umut Güler, fazla sayıdaki ara öğünlerin, diş çürüklerine olan etkisini anlatıyor!

Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek için danıştığımız Beslenme Uzmanları dışarıda yemek yediklerinde bize verdikleri öğütlere uyuyor mu? İşte tanınmış beslenme uzmanları ve restoran siparişleri...

Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek için danıştığımız Beslenme Uzmanları dışarıda yemek yediklerinde bize verdikleri öğütlere uyuyor mu? İşte tanınmış beslenme uzmanları ve restoran siparişleri...

Yaz mevsimi başta olmak üzere, tüm mevsimlerde kimsenin vazgeçemediği tatlılardan biridir dondurma… Sütten üretilen dondurma, aynı zamanda sağlıklı tatlı seçeneklerinin başında gelir.

Memorial Ataşehir Hastanesi ve Etiler Tıp Merkezi Endokrinoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Gökhan Özışık, C vitamin eksikliği ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

Kilo verme maceranızda size yardımcı olacak 7 sinsi diyet tüyosuyla hem diyet yapmak hem de sosyalleşmek mümkün!

Kilo verme maceranızda size yardımcı olacak 7 sinsi diyet tüyosuyla hem diyet yapmak hem de sosyalleşmek mümkün!

Böbreklere, dişlere hatta siğile bile iyi gelen kuru üzüm bakın daha nasıl fayda sağlıyor!

Siz yağlar hakkında yeterli bilgiye sahip olduğunuzu düşünseniz de araştırmalar bu durumun tam tersini gösteriyor! İşte yağlarla ilgili ne kadar az şey bildiğimizin kanıtı!