sağlıklı beslenme Haberleri
Yanlış tüketilen 8 faydalı besin!Faydalı besinler tüketerek sağlıklı beslenmeye özen gösterseniz de, eğer yiyecekleri yanlış biçimde tüketiyorsanız onlardan tam anlamıyla faydalanamazsınız! İşte besinleri doğru tüketmenin yolları!
Hangi besinler beyni nasıl etkiliyor?Fonksiyonel tıp nörologları beslenme biçiminizi değiştirerek hastalıkların üstesinden gelebileceğinizi söylüyor. Hastalıklarınızın tedavisi çatalınızın ucunda olabilir!
Ömrü uzatan ve vücudu koruyan öneriler!Dr. Nafiz Karagözoğlu tüm vücudunuzu koruyan önerileri sıraladı.
Sağlıklı beslenme için beş günlük plan!Sağlıklı şartlar altında yemek yapıp yemek çok önemli. Peki bunu alıkkanlık haline getirmeye ne dersiniz?
Sağlıklı beslenme için beş günlük plan!Sağlıklı şartlar altında yemek yapıp yemek çok önemli. Peki bunu alıkkanlık haline getirmeye ne dersiniz?
Bütün gün yiyip kilo almamak mümkün!Neredeyse herkesin hayali yiyip yiyip kilo almamak! Peki bu mümkün mü? İŞte bütün gün yemek yiyip kilo almamanın sırları…
Tereyağı hakkında bilmeniz gereken 5 fadalı şey!Artık tereyağını tüketirken içinizi bir korku kaplamasına gerekyok! Bilim adamları tereyağını "Sağlıklı Yiyecek" kategorisine soktu. İşte tereyağının 5 sağlık faydası!
Kemik suyunun sağlık faydaları ve yapılışı!Sağlıklı beslenmede son trend; Kemik Suyu! Sizler için kemik suyunun en lezzetli tarifini ve sağlık faydalarını araştırdık!
Kilo vermeyi engelleyen kalorisiz faktörler!Kilo vermenizi yalnızca fazla tatlı yemek engellemiyor! İşte zayıflamayı önleyen kalorisiz etkenler…
İlk defa duyduğunuz 10 beslenme kuralı!Hangi besinleri nasıl tüketmeniz gerektğini biliyor musunuz? Kilo vermek ve yediklerinizden daha fazla faydalanmak için bu sağlıklı beslenme tavsiyelerini kulak verin!
İlk defa duyduğunuz 10 beslenme kuralı!Hangi besinleri nasıl tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Kilo vermek ve yediklerinizden daha fazla faydalanmak için bu sağlıklı beslenme tavsiyelerini kulak verin!
En büyük 7 beslenme yanlışı!Kilo verme çabalarınızı sabote eden yanlış inanışları gerçeklerden ayırın! İşte en büyük 7 beslenme yanlışı…
En büyük 7 beslenme yanlışı!Kilo verme çabalarınızı sabote eden yanlış inanışları gerçeklerden ayırın! İşte en büyük 7 beslenme yanlışı…
Daphne Öz'den sağlıklı atıştırmalıklar ve güne başlama egzersizleri!Mehmet Öz'ün kızı Daphne Öz, kolay yapılan sağlıklı atıştırılmalıklarının tarifini veriyor ve güne başlangıç egzersizlerini anlatıyor... Protein, kompleks karbonhidratlar ve birazcık yağ sizi tok tutacak!
Bu testi yapın kalori IQ'nuzu ölçün!Sizce hangisi daha az kalorili? Sağlığınıza sağlık katan beslenme ipuçlarıyla besin zekanızı ölçün!
Diyet öğün seçeneklerinde tercih ne olmalı?Sizce hangisi daha az kalorili? Sağlığınıza sağlık katan beslenme ipuçlarıyla besin zekanızı ölçün!