sağlık Haberleri
Fit bir vücut için kas dokuları nasıl arttırılır?Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Nil Şahin Gürhan, besinlerle kas dokusunu arttırmanın yollarını sunuyor.
Kolay uygulanabilecek günlük diyet önerileri!Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber sağlığınızı ve formunuzu korumak için altın değerinde önerilerde bulunarak “Kolay uygulanabilecek günlük 6 beslenme önerisi ile sağlıklı bir bedene sahip olabilir, kilonuzu kontrol altına alabilirsiniz” dedi.
Kilo artışı ve halsizliğin neden tiroit olabilir!Memorial Hizmet Hastanesi Endokrinoloji Bölümü’nden Uz. Dr. A. Ender Yılmaz, tiroit ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.
Kas dokusu nasıl arttırılır?Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Nil Şahin Gürhan, besinlerle kas dokusunu arttırmanın yollarını sunuyor.
Uzmanlar yeni bir güne bu yöntemlerle başlıyor...Dünyanın en ünlü 5 sağlık uzmanı yeni bir gün için sağlıklı yöntemlerin önemini vurguluyorç Bakın onların uyguladığı bu yöntemler neymiş...
Maden suyunu bardaktan içmeyin!Uzmanlar uyarıyor: Maden suyundan istediğiniz faydayı alabilmek için bardakta içmeyin.
Her 10 Kadından biri vajinismus sorunu yaşıyor!Vajinismus nedir ve ne durumlarda olur? Vajinismus hakkında herşeyi, çözümleriyle birlikte Memorial Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Dilek Aytekin Öcal anlattı.
Aşı hayat kurtarıyor!27 Nisan’da başlayan “Dünya Aşı Haftası” sebebiyle, Bayındır Hastanesi uzmanları erişkinlerde de aşının önemini vurguluyor.
Vücudun Dengesini Sağlayan Yiyecek!En sevdiğiniz meyvelerin pekmeziyle soğuk havalarda kendinizi hastalıklardan koruyabilirsiniz! Pekmezin faydalarına bir göz atın!
Pekmez ve çeşitlerinin faydalarına bakın!Tahinle mükemmel bir ikili olan pekmezin faydaları sizi şaşırtacak!
Suyun Bu Miktarı Alkol Etkisi Yaratıyor!Az su içerek vücudunuzu susuz bırakmanın, kendine yaptığınız büyük bir kötülük olduğunu bu haberle daha iyi anlayacaksınız...
Birlikte yemenin zararlı olduğu yiyecekler!Sağlıklı bir sindirim sistemi, ince bir vücut ve enerjik bir ruh haline sahip olmak için bu besinleri birlikte tüketmeyin! Bakalım hangi yiyecekleri birlikte tüketmek sağlığı kötü etkiliyor?
Mutfaktan çıkan kozmetik tarifleri!Tüm kurutulmuş çiçekler, otlar, baharatlar, uçucu yağların ciltlere sığmayacak kadar onlarca doğal kozmetik elde edilebileceğini vurgulayan Herbalist Tarkan Güveloğlu, elmaelma.com okurlarına bazı tarifler verdi.
Sindirim sistemini düzene sokan 9 öneri!Şişkinlik ve hazımsızlıktan mı şikayetçisiniz? İşte sindirim sisteminizi yarın sabaha kadar düzenleyecek 9 püf nokta!
Algılarımızdaki farklılığın nedenleri!Uzman Hipnoterapist ve Psikolog Gani Eser algılarımızdaki farklılığın nedenlerini ve yaşamımıza etkilerini anlattı.
Hafızanız sizi kandırıyor olabilir!Hafızamızda kayıtlı bilgilerin günlük yaşantımızı ne denli etkilediğini ve bize yaşattığı zihin oyunlarını biliyor musunuz?