sağlık Haberleri

İlk jinekolojik muayeneden korkmayın, doktora gitmeyi ertelemeyin...

Uzman Hipnoterapist Gani Eser meditasyon olgusu üzerine düşüncelerini paylaşarak hepimizin kolayca uygulayabileceği 'Çabasız Kolay Meditasyon' yöntemini açıkladı.

Memorial Hizmet Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Dilay Karakozak, “17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü” öncesinde sıcak havalarda tansiyonu dengede tutmanın ve kalp sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi verdi.

Hava sıcaklıklarının arttığı, doğanın canlandığı bu günlerde mevsimin tadını çıkarmak yerine hiçbir şeyden keyif almama, dikkat dağınıklığı, uykusuzluk ve iştah kaybı gibi belirtiler depresyona işaret ediyor olabilir.

Bazı uzmanlara göre, beslenmeyi belli saatlere ayırmak kilo vermeye yardımcı oluyor ve sağlığa da iyi geliyor. Ancak bu diyet en fazla 12 hafta uygulanabiliyor.

Bazı uzmanlara göre, beslenmeyi belli saatlere ayırmak kilo vermeye yardımcı oluyor ve sağlığa da iyi geliyor. Ancak bu diyet en fazla 12 hafta uygulanabiliyor.

Özellikle yaz aylarında kadınların korkulu rüyası olan selüliti 6 adımda yok etmek mümkün. Diyetisyen Sanem Apa Doğan, selülitle başa çıkmanın yollarını anlattı...

Anne olamayan kadınlar, tıbbın tüm olanaklarından yararlanıp bebeklerini kucaklarına almaya çalışıyor. İşte yıllarca uğraşıp anne olanların hikayeleri...

Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Binnur Şimşek karaciğer sağlığını korumak için yapılması gereken püf noktaları anlattı…

Dik ve düzgün duruşa sahip kişilerin kendinden emin oldukları, özgüvenlerinin daha fazla olduğu ortaya çıktı.Peki sizce dik durmanın diğer faydaları neler?

Düğün öncesi 10 günde nasıl zayıf ve ışıltılı vücuda sahip olabilirim diye merak ediyorsanız Diyetisyen Emre Uzun’un diyet ve detoks programıyla bunu başarabilirsiniz.

Sağlığınız ve kaslarınız için daha etkili ve doğru protein alımına yönelmenizi sağlıyacak 6 basit püf noktası...

Sağlığınız ve kaslarınız için daha etkili ve doğru protein alımına yönelmenizi sağlıyacak püf noktalar...

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Banu Topalakçı Salman, bağışıklık sistemini güçlendiren mayanın faydaları ve diyetteki yerini anlattı.

Özellikle diyabetikler, hipoglisemisi olanlar ve aşırı kilolular için önemli bir oligo element olan krom ne işe yarar? Hangi besinlerde bulunur? Ne kadar krom takviyesi alınmalı? 

Çileğin faydaları hem güzelliğinize hem de sağlığınıza sihirli bir dokunuş konduracak.