sağlık Haberleri
Kan şekeri düzenleyen ve zayıflatan tarifler!Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, kan şekerini düzenlemeye ve kilo vermeye yardımcı olmak için faydaları saymakla bitmeyen lahanadan yapılan iki tarif sunuyor.
Her gün bir avuç badem bakın ne yapıyor!Bakın badem nelere iyi geliyor...
Kalp doktorlarından 10 sağlık tavsiyesi!Kalp sağlığınız için endişelenmeyin. Sizler için kalp doktorlarının yakınlarına verdiği tavsiyeleri araştırdık. İşte doktorların bilmenizi istediği 10 şey!
Annedeki migren çocuğunu mutsuz ediyorKronik migrenli bir anneyle büyüyen çocuklar yetişkinliklerinde, psikolojik sorunlarla, kişilik ve durum bozukluğuyla karşı karşıya kalabiliyor.
Yeşil yapraklı sebzelerin hangisi neye iyi gelir?Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, yeşil yapraklı sebzelerin yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıkan gizli kalmış birçok önemli özelliğini anlattı.
Aşırı alınganlığın psikolojik nedenleri!Uzm. Psikolog Lale Tuncel, yaşamımızı birçok yönden olumsuzlaştıran alınganlık hakkında bilgilendirdi.
Pişirdiğiniz etlerin kanserojen olmaması için öneriler!Farklı pişirme teknikleriyle pişirdiğiniz etlerin kansorejen olmaması için faydalı öneriler.
Kızartma yiyince vücudumuza neler oluyor?Kızartma severek yediğimiz ama aynı zamanda da sağlığımıza zarar verdiğimiz bir pişirme yöntemi. Sağlıklı beslenme içinde uzmanlar genellikle kızartmayı önermiyor. Peki neden önermiyorlar? İşte yanıtı...
Uyurken vücudunuzda neler oluyor?Uyurken vücudunuzda neler olup bitiyor dersiniz? Uyurgezerliğiniz, geceleri yemek yemeniz hepsi uyuduğunuz uykuyla alakalı...
Vegan tarzı diyet yapanları bekleyen tehlike!Vegan tarzı diyetlerin yapanlar, süt ürünleri tüketmeyenler bu haberi kesinikle okumalısınız...
Ömrünüzü kısaltan 5 alışkanlığa dikkat!Size vereceğimiz 5 maddeyi günlük alışkanlıklarınız haline dönüştürürseniz, uzun ve sağlıklı bir ömür sizin olabilir.
Sıkı karın kasları için 10 öneri!Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, dümdüz bir karına kavuşmak için yapmanız gerekenleri sıraladı.
Psikolojiniz bozulduğunda kilo da alırsınız!Memorial Ataşehir Hastanesi Endokrinoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Erol Bolu, kilo artışının nedenleri hakkında bilgi verdi.
Meğer yatağı toplamak sağlığa zararlıymış!Sabah kalktığımızda ilk işimiz genellikle yattığımızı toplamak olur. Oysa Kingston Üniversitesi’nin araştırmacıları bunun tersini söylüyor. Meğer bunu yaparak sağlığımıza da zarar veriyormuşuz.
Kocaman bir sarılma bedeni ve ruhu nasıl iyileştiriyor?Sarılmak yalnızlığı azaltarak, ilişkileri yakınlaştırarak, güven vererek, kısacası hayatı yaşanılır kılarak insanı beden ve ruh olarak iyileştiriyor. Araştırmalar böyle söylüyor. İşte o araştırmalar…
Grip insanı ölüme kadar götürebilirİç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Cem Sungur, grip hakkında ElmaElma okurlarına bilgiler verdi.