sağlık Haberleri
Ruh ve akıl sağlığınızla oynayan farkında olmadığınız 12 hata!Kendinizi nasıl hissettiğiniz gün içerisinde yaşadığınız küçük şeylere ve alışkanlıklarınıza bağlı olabilir! İşte akıl sağlığını etkileyen 12 alışkanlık...
Hatalı oturma şeklinin büyük zararı!Yanlış oturma şekli, özellikle gelişme çağındaki çocukların sağlığına bilinenden çok daha fazla zarar veriyor.
Tuvalete ne sıklıkla gitmemiz gerekiyor?Günde kaç defa tuvalete gittiğinizi hiç düşündünüz mü? İşte idrara çıkma sıklığınız üzerine uzman görüşleri...
Dünden kalan pilavı sakın yemeyin!Bir önceki günden kalan yemekleri ısıtıp yemek hepimizin yaptığı bir şey. Peki dünden kalan yemekleri ısıtırken virüsleri kolayca yayabildiğinizi biliyor musunuz?
Sarımsak ve bal mucizesi çok şaşırtacak!Sarımsak ve balın sağlık faydaları saymakla bitmiyor. Doğal antibiyotik olan sarımsak en güçlü antioksidan bal ile birleşiyor!
Yemek yiyip uyumak ne kadar kötü?Geceleri yemek yedikten sonra hemen yatağa giriyorsanız dikkat! Gece yemek yemek yalnızca midenizi rahatsız edip kabus görmenize neden olmuyor...
Vitamin ve mineral zengini yosun yağının faydaları!Yosun yağının; cildin sıkılaştırılması, sarkmış bölgelerin düzeltilmesi, kilo verme sonrası ciltte oluşan sorunların giderilmesinde yardımcı olması gibi birçok faydası bulunuyor.
Açlıkla susuzluğu karıştırıyor olabilir misiniz?Açlıkla susuzluk hissinin karıştırıldığını belirten Diyetisyen Canan Aksoy, “Acıkmamanız gereken zamanlarda acıkıyorsanız öncelikle su için ve bir müddet bekleyin. Açlığınız yatışırsa bilin ki aç değil, sadece susuz kalmışsınızdır” diyor.
Omurga eğriliği olup olmadığını nasıl anlarız?Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ahmet Özyazgan skolyoz hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
Yeterince su içmemenin yol açtığı 11 rahatsızlık!Susuzluk kilo yapar, zamansız yaşlandırır!
Nasıl bir insan olduğunuz, yediklerinize bağlı!Besinler öfke, hırs, endişe ve mutsuzluk yaratır mı? Bizi en mutlu eden ve en çok strese sokan besinler nedir? Mutlu hissetmek için nasıl yemeli? Yoğun endişenin beslenmesel nedenleri? İşte tüm bu sorular, haberimizde yanıt buluyor.
Kolesterole karşı 7 beslenme tavsiyesi!Günümüzün en önemli sağlık sorunları arasında yer alan yüksek kolesterolü düşüren ve sağlık vadeden, kalp ve damarlarımızı koruyan diyet önerileri…
İlk yardım için hangi durumda, ne yapmalı?Hayatı tehlikeye düşüren durumlarda, profesyonel yardım ve sağlık çalışanları gelene kadar geçen sürede ne yapmanı gerektiğini biliyor musunuz?
Ani ısı değişimlerinde sağlıklı kalmak için...Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Dyt. Işınsu Köksal, hastalıklardan korunmak için sağlıklı beslenme hakkında bilgi verdi.
Sebze ve meyveler tarım ilacından nasıl temizlenir?Pazardan ya da marketten aldığımız sebze ve meyvelerde aşırı tarımsal ilaç kalıntısı riski bulunabilir. Sağlığa zarar veren bu riski önlemek için, sebze ve meyveler temizlenirken nelere dikkat edilmeli?
Yerel ve doğal beslenme dönemi!İnsanlar artık yediklerine, içtiklerine daha fazla dikkat eder oldu. Farkındalık arttıkça doğal ve yerel besinlere yöneliş artıyor. Yapılan bir araştırma 2016’da beslenmede nelerin ön plana çıkacağını ortaya koyuyor.