sağlık Haberleri
Vücudumuzla ilgili 11 gerçek bilgi!Sosyal medyanın bağımlılık yapan adreslerinden Onedio, Elmaelma.com'da sıkça işlediğimiz konulardan birini harika bir galeriyle ele almış. İşte aklınızdan atmanız gereken efsaneler ve vücudumuzla ilgili gerçekler!
Ayak altındaki hangi noktalar hastalıklara çare oluyor?Refloksoloji Uzmanı Esat Başaran, ağrılarınızın haritasını çıkarıyor.
Yaş aldıkça metabolizmayı genç tutmanın yolu!Yıllar geçtikçe metabolizma hızı azalıyor ve yakılan kalori miktarı azalıyor. İşte kilo vermeyi zorlaştırdığı gibi kilo artışına da yol açan bu durumun önüne geçmek için yapmanız gerekenler.
Koruyucu kremler ne zaman sürülmeli?Yarım saat güneşlenen bir kişi günlük D vitamini ihtiyacını karşılıyor. Ancak bilinçsiz güneşlenildiği zaman güneş zararlı hale geliyor. Güneşten koruyucu kremleri ise doğru kullanmak gerekiyor.
Yaban mersini yemenin şaşırtan faydası!Yaban mersininin faydaları yapılan araştırmalarla da kanıtlandı!
Zeytin çekirdeği yutmanın mucizevi faydası!Alışılmışın dışında verdiği bilgilerle herkesi şaşırtan Dr. Fevzi Özgönül, kahvaltılarda yediğimiz zeytin çekirdeklerini yutmanın, birçok kişinin şikayetçi olduğu o soruna mucizevi bir şekilde iyi geldiğini anlattı.
Terlemenin bilmediğiniz 7 faydası var!Terlemek çoğu zaman pek hoşumuza gitmese de vücudumuz için oldukça faydalı! İşte terlemenin 7 sağlık faydası...
Uzmanlar yeni bir güne bu yöntemlerle başlıyor!Dünyanın en ünlü 5 sağlık uzmanı yeni bir gün için sağlıklı yöntemlerin önemini vurguluyor. Bakın onların uyguladığı bu yöntemler neymiş...
Oruç tutanlar reflüden nasıl korunmalı?Ramazan'da reflüye yakalanmamak için dikkat edilmesi gereken 10 yiyecek!
Mor sebze ve meyvelerin bilmediğiniz etkileri!Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, daha çok çeşitte ve miktarda antioksidan almak için meyve ve sebzelerde renk çeşitliliğini vurgularken, mor yiyeceklerin önemine dikkat çekiyor.
Ramazan'da vücut detoksu nasıl yapılır?Dr. Mustafa Yaşar, Ramazan ayı boyunca vücudu toksinlerden arındırmanın yollarını anlattı.
Oruçluyken şişkinliği önlemenin formülüOruç tutarken hazımsızlık, gaz, şişkinlik ve kilo problemine karşı nasıl önlem alınır?
Ramazan'da en sık yaşanan sorunlara çözümler!Ramazan ayında sağlıkla ilgili en sık karşılaşılan sorulara cevaplar...
'Benlik orucu' da tutuyor musunuz?Spiritüel Yaşam Uzmanı Gülden Üner “İnsanlığımızı bulabilmek için aynı zamanda ‘ben’lik orucu tutmamız, kendimizi olmadığımız şeylerden sıyırmamız önemlidir” diyor
Kiraz yediğinizde vücudunuza ne oluyor?Kirazın faydalarını öğrenelim, daha çok tüketelim!
Günde bir yumurta mutluluk getirir!İnsan sağlığı için önem taşıyan ve örnek protein olaran yumurtayı, her gün bir kez tüketmekte fayda var.