sağlık Haberleri

Kış aylarında içilen sıcacık bir çay desek aklınıza ilk gelenlerden biri de ıhlamur olmaz mı? Aslında ıhlamurun etkileri mevsimleri aşıyor! Organik olanları özellikle tercih edin.

Ihlamurun 11 faydası!

Havaların soğuması, okulların açılması ve toplu taşıma araçları gibi kapalı mekânlarda geçirilen zamanın uzaması ile gribal enfeksiyonların görülme sıklığı artıyor.

Özellikle güne karanlık başlayan ve yataktan çıkamayanlar bu haberi büyük bir dikkatle okumalı!

Seks, mutluluk ve haz verdiği kadar sağlık da veriyor.

Kefir, zayıflamadan, alerjiye, Safra kesesi taşından, mantara kadar, yetmiş beş hastalığa şifa oluyor.

Hızlı kilo verdiren diyetler vücut üzerinde dönüşü olmayan zararlara yol açabilir. Bunların ilk belirtileri kas kaybı, yağ depolanması, açlık sinyallerinin hayat kalitesini kötü etkilemesi, enerji düşüklüğü ve sinirlilik oluyor.

Hızlı kilo verdiren diyetler dönüşü olmayan zararlar verebilir.

D vitamini sentezi için güneş ışığına ihtiyaç var. Bu nedenle özellikle kapalı ortamlarda çalışanların D vitamini eksikliğini saptayan testi yaptırmayı ihmal etmemeleri gerekiyor!

Görünmeyen diş telleri, estetik kaygısına son veriyor. Liv Hospital Ağız ve Diş Sağlığı bölümünden Dt. Fırat Dağcıoğlu, ortodontik tedavi hakkında bilgilendiriyor!

Koşmak, yalnızca formda kalmanızı ve mükemmel bir vücuda kavuşmanızı sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmekten, kanserden korunmaya kadar sağlığınıza daha birçok fayda katıyor.

Fit ve çekici bir vücut sadece kadınlara özgü müdür? Göbeği bırakıp erkeklerin de yediklerine artık ket vurması gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan erkeklerin neler yemesi, neler yememesi gerektiğini açıklıyor.

Önemsenmeyen burun tıkanıklığı, ciddi hastalıklara yol açabilir!

Rafinera, hazırladığı mini rehberle sağlıklı beslenme ve diyet yolculuğunda hedefe doğru emin adımlarla yürümenin püf noktalarını sunuyor.