sağlık Haberleri
Diyetlerdeki zayıflama fırsatlarını kaçırmayın!Zayıflamak için diyet yapıyorsunuz... Peki diyetinizde görmezden geldiğiniz noktaların zayıflamanızda ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz?
Şişmanlık bulaşıcı olabilir mi?Evlilik ile fazla kilolar arasındaki ilişki hep tartışıldı hep araştırılıyor. Kişisel gözlemlerin sonucu hep aynı yönde yoluyor diyor, Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber.
Yoğun sodyum içeren bu yiyeceklere dikkat!Bir öğünde fast food tüketmek 2 günlük tuz tüketimine bedel!
Sağlık dolu bir bardak: Adaçayı!ELMAELMA olarak bugün sizlere sağlığı ve kokusuyla vücudumuza neşe katan adaçayının faydalarından bahsedeceğiz.
Adaçayıyla sağlık bulun!Adaçayının sağlığa faydaları nelerdir?
Enginar 15 hastalığa iyi geliyor!Bilim adamları tarafından da kanıtlanan enginarın faydaları bakın sağlığınızı nasıl koruyor!
Yağ ile 'yağlarla' savaşmak!Yemek yerken yağ seçimimiz neden önemli biliyor musunuz? Çünkü vücuda giren her yağ, aynı şekilde yerleşmiyor...
Peynirin 11 inanılmaz faydası!Peynir, yalnızca mükemmel bir tadı olduğu için değil, kattığı sağlıkla da en tercih edilen besinler listemizde başı çekiyor.
Peynirin inanılmaz faydaları!Peynir bizi nasıl koruyor?
Yeşil biberin faydaları sandığınızdan da fazla!Salataların ve ızgaraların vazgeçilmezi yeşil biberlerin çiğ ya da ızgara olarak vücuda ne kadar çok yarar sağladığını biliyor musunuz?
Yeşil biberin faydaları şaşırtıyor!Yeşil biberin faydalarını öğrenelim, daha çok tüketelim!
Güzel bir uyku uyumanın 20 yolu!Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, sağlıklı bir yaşam için güzel bir uyku uyumanın 20 basit yolunu sizler için yazdı.
Güzel bir uyku uyumanın 20 yolu!Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, sağlıklı bir yaşam için güzel bir uyku uyumanın 20 basit yolunu sizler için yazdı.
Bakır bardaktan su içmenin faydaları!Suyu hangi kaptan içtiğiniz, şaşırtıcı olsa da gerçekten çok önemli! İşte bakır kaptan içilen suyun sağlık faydaları....
Fasulyenin tam 15 faydası var!Kadınların ve Türk mutfağının vazgeçilmezi fasulyeyi çok seviyoruz. Peki fasulyenin faydalarını biliyor muyuz?
Gelelim fasulyenin faydalarına!Fasülye yemek nelere iyi gelir?