sağlık Haberleri
Kayısının 12 faydası için şimdi tam sırası!Taze kayısı, kuru kayısı, kayısı reçeli ya da kayısı kompostosu...Kayısının faydalarından yararlanmak için istediğiniz lezzeti seçin!
Besin alerjisi egzama yapıyor!Alerji Uzmanı Prof. Dr. Yonca Tabak, besin alerjisinin reflü ve astıma neden olabildiğini belirtiyor, egzama ile bağlantısına dikkat çekiyor.
Dar alanlar için egzersiz önerileri!Evinizde spor egzersiz yapmak için yeterli geniş alan bulunmadığından şikayetçiyseniz bu egzersiz hareketlerini deneyebilirsiniz! İşte yerim dar diyenlere egzersiz hareketleri...
Sporla kilo vermek için ne yapmalı?Fit olmak isteyen kişiler nasıl beslenmeli ve ne sıklıkta spor yapmalı? Diyetisyen Orçun Kürüm anlatıyor.
Sporla kilo vermek için ne yapmalı?Sporcu beslenmesi nedir? Fit olmak için hangi sıklıkla spor yapılmalı?Doktorburada.com uzmanlarından Diyetisyen Orçun Kürüm anlatıyor.
Sütün faydaları nelerdir?Süt bizi birçok önemli hastalıktan korurken, güzelliğimizi de düşünmeyi ihmal etmiyor!
Sütün bilmediğiniz 21 faydası!Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, süt içmemizi gerektiren 21 nedene değiniyor!
Sizi yorgun düşüren 5 şey!Yorgunluk, iş hayatımızdan aile yaşamımıza ve sosyal ilişkilerimize kadar olumsuz etkiliyor. Peki toplumda çok sık rastlanan yorgunluğun nedeni nedir?
Vücuttaki istenmeyen maddeler nasıl atılır?Ne zaman, kimler, nasıl detoks yapmalı? Diyetisyen Sanem Apa, toksinlerden kurtulmanın etkili yollarını anlatıyor.
Her gün sütyen takmak için 7 neden!Kadınların aklını karıştıran en büyük sorulardan biri her gün sütyen giyip giymemek! İşte her gün sütyen giymek için 7 neden!
Her gün sütyen takmak için 7 neden!Kadınların aklını karıştıran en büyük sorulardan biri her gün sütyen giyip giymemek! İşte her gün sütyen giymek için 7 neden!
Hormonlardaki dalgalanma gülüşünüzü etkiliyor!Cinsiyet hormonu seviyesindeki dalgalanmalar, ağız ve diş sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Diş Hekimi Suzan Yavaşca konu hakkında bilgiler verdi.
Core bölgesi kuvvetlendirme egzersizleri!Daha sağlıklı bir bedene kavuşmanın ve bel, sırt ve boyun ağrılarından kurtulmanın yolu core bölgesinden geçiyor. İşte günde 30 tekrar, haftada en az 3 defa uygulama ile core bölgesinin kuvvetlenmesini sağlayan egzersizler...
Core bölgesi kuvvetlendirme egzersizleri!6 adımda kaslarınızı güçlendirerek daha sağlıklı bir bedene kavuşun...
Duygusal ve zihinsel detoks nasıl yapılır?Ayurvedik Yaşam Eğitmeni Ebru Şinik, yaşam kalitesini yükseltecek, uygulaması son derece basit günlük rutin önerilerde bulundu.
Dondurmanın beslenmedeki önemi!Yaz mevsimi başta olmak üzere, tüm mevsimlerde kimsenin vazgeçemediği tatlılardan biridir dondurma… Sütten üretilen dondurma, aynı zamanda sağlıklı tatlı seçeneklerinin başında gelir.