sağlık Haberleri
Yulaf ezmesi diyeti!Uzun süreli tokluk sağlayan yulaf, kilo vermek isteyenler için diyet listelerinin ve özellikle kahvaltıların baş tacı!
Domates suyunun faydalarıDomatesin faydalarını artık biliyoruz. Peki ya domates suyunun faydaları?
Domates suyunun inanılmaz 17 faydası!Domatesin faydalarını artık biliyoruz. Peki ya domates suyunun faydaları?
Ramazan'da vücut detoksu nasıl yapılır?Avrupa'da orucun "açlık tedavisi" olarak tedavi sistemleri arasına girdiğini belirten Dr. Mustafa Yaşar, vücutta biriken toksinler ve serbest radikallerden oruçla arınıldığına işaret etti.
Ramazan'da hangi içecek, ne kadar içilmeli?Sağlıklı beslenme ve diyet uzmanı Nil Şahin Gürhan, Ramazan'da içeceklerle ilgili nelere dikkat etmemiz gerektiğini anlatıyor!
Suyun içinde yapılacak 10 egzersizSağlıklı ve fit bir vücut için su gerekiyor. Üstelik bu kez içmek için değil. Suyun vücudunuza uyguladığı baskıyı kullanarak kolayca incelebilir, kemik ağrılarınızdan da kurtulabilirsiniz. Nasıl mı?
Utandıran güzellik problemleri!Vücudunuzda çıkan sivilceler, siğiller, yüzünüzdeki tüyler... Bunları fondöteniniz kapatamıyor mu? İşte etrafa söylemeye utandığımız güzellik sorunları ve çözüm önerileri...
Utandıran güzellik problemleri!Etrafa söylemeye utandığınız güzellik problemleriniz mi var? Peki birçok kadında görülen utanç verici bu sorunların çözümlerini bildiğimizi söylesek...
Ramazan'da sağlık sorunlarına karşı!Özellikle uzun yaz günlerine denk gelmesi nedeniyle Ramazan'da dengeli beslenmek çok daha önemli. Ramazan'da beslenme ile ilgili en önemli soruları yanıtlıyoruz.
Ramazan'da iki öğün yeterli değil!Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, oruç tutanlara önemli bir uyarıda bulundu.
Ramazan'da çayı nasıl içmek gerekir?Sağlıklı beslenme ve diyet uzmanı Nil Şahin Gürhan, oruçlu kişilerin çayı nasıl tüketmeleri gerektiğini anlatıyor!
Sahurda içmeniz gereken içecek!Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneriyor. Protein değeri yüksek olan süt 5 saat boyunca tokluk hissi veriyor.
Oruç tutanlar reflüden nasıl korunmalı?Ramazan'da reflüye yakalanmamak için dikkat edilmesi gereken 10 yiyecek!
Oruç tutanlar cilt sağlığı için bunlara dikkat!Memorial Hizmet Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Hande Ulusal, Ramazan ayında cilt bakımı hakkında bilgi verdi.
Yüzmek nelere iyi geliyor?İster yavaş ister yarışma şeklinde olsun yüzmenin vücuda etkisi saymakla bitmez. Peki yüzmek nelere iyi geliyor?
Tereyağından korkmanıza gerek yok!Prof. Dr. Canan Karatay’ın tereyağı konusundaki sözlerine TIME dergisinden de destek geldi ve TIME dergisi, “Tereyağı yiyin” önerisiyle tereyağı tüketimiyle ilgili tartışmalara bambaşka bir boyut getirdi!