sağlık Haberleri
Sebze sularıyla kilo vermek!Beslenme düzeninden egzersize ve psikolojik motivasyona kadar pek çok unsuru içeren Omni diyet programı, sebze yemeye alternatif olarak sebzeleri içmeyi öneriyor.
Bu çocuklar okulda daha başarılı!Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Yeşim Çelik, okul çağı çocuklarda beslenme hakkında bilgi verdi.
Kalsiyum deposu 7 farklı yiyecek!Kalsiyum kaynağınız yalnızca süt ve peynir değil! İşte kasiyum açısından oldukça zengin 7 farklı besin...
Gilaburu çayı nelere iyi gelir?İç Anadolu bölgesinde yetişen Gilaburu kabuklarının kaynatılarak tüketilmesi birçok rahatsızlığa iyi geliyor.
Gilaburu çayı nelere iyi gelir?Gilaburu çayının sağlığa faydaları ve kilo vermeye yardımcı etkileri...
Balık yemek mutluluk mu veriyor?Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilay Keçeci, balığın seratonin (mutluluk hormonu) salgılanmasına da destek olması nedeniyle mevsim geçişlerinde artan depresyon vakalarında faydalı olacağını belirtti.
Çikolata kistlerinin belirtileri ve yol açtığı sorunlar!Medicana Bahçelievler Hastanesi Tüp Bebek Merkezi Ünite sorumlusu ve Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, çikolata kistleri (endometriozis) hakkında bilgilendiriyor.
Yağ eritmede etkili 1 dakikalık egzersiz hareketleri!Yalnızca 1 dakikanızı alan bu egzersiz hareketleri vücudunuzda depolanan yağları eriterek hayatınızı değiştirecek! İşte vücudunuzun 1 dakikada değişmesini sağlayan egzersiz hareketleri…
Yağ eritmede etkili 1 dakikalık egzersiz hareketleri!Yalnızca 1 dakikanızı alan bu egzersiz hareketleri vücudunuzda depolanan yağları eriterek hayatınızı değiştirecek! İşte vücudunuzun 1 dakikada değişmesini sağlayan egzersiz hareketleri…
Bir elma bakın hangi dertlere deva!Hem tadıyla, hem de saçtığı sağlıkla bilinen elmanın bakın daha ne kadar yararları var. ELMAELMA olarak şimdi sizlere elmanın müthiş yararlarını söyleyeceğiz. Unutmayın elma demek sağlık demek!
Bir elma bakın hangi dertlere deva!Elmanın faydaları sizi şaşırtacak...
Depresyon aylarını kolay geçirmenin yolu!'Depresyon ayları' olarak anılan mevsime girdik. Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal, bu sürede hayatı mutlu yaşamamızı sağlayacak önerileri sunuyor.
Sonbaharı kolay atlatmanın 10 yolu!'Depresyon ayları' olarak anılan mevsime girdik. Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal, bu sürede hayatı mutlu yaşamamızı sağlayacak önerileri sunuyor.
Östrojen aşırı yeme alışkanlığınızı etkiliyor!Yemeğinizi hızlıca yedikten sonra eve giderken aldığınız cips ve çikolataları da hızlıca yemeye mi çalışıyorsunuz? Aşırı yemek yeme bozukluğunu östrojen hormonunuz tetikliyor olabilir!
Sonbaharda sağlığınız için yapmanız gerekenler!Mevsimler değişirken beslenme şeklimizde de değişiklik yapmamız gerekir mi? İşte sonbaharda sağlık için yapmanız gerekenler!
Dünyanın en ünlü şeflerinden diyet önerileriJacque Torres'den Cat Cora'ya en ünlü şefler bunca lezzetin arasında formalrını nasıl koruduklarını anlatıyorlar.