sağlık Haberleri
Gebelikte kansızlığa karşı önlem!Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Cevahir Tekcan, hamilelere, hamileliğin 16. haftasından sonra mutlaka demir takviyesi yapılması gerektiğini vurguluyor.
Hayatınızı kurtaracak diyet listesi!Ne yediğinize dikkat ederek kalp rahatsızlıklarını önleyebilirsiniz! İşte Kalp hastalıklarını sizden uzak tutan besinler...
Kalp hastalıklarını önleyen beslenme biçimi!Ne yediğinize dikkat ederek kalp rahatsızlıklarını önleyebilirsiniz! İşte Kalp hastalıklarını sizden uzak tutan besinler...
Kilo almadan makarna yemenin yeni yöntemi!Diyet yapan makarna severlere iyi bir haberimiz var. Makarna yediğimizde kana karışan şeker oranını yüzde 50 azaltmanın yeni bir yolu bulundu.
Gripten korunmak için 7 etkili yöntem!Gribe yakalanmamanın 7 yolu!
Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek bazı alışkanlıklar edinerek, kendinizi kış hastalıklarının başını çeken soğuk algınlığı ve gripten koruyabilirsiniz.
Cennet hurmasının faydaları neler?Trabzon hurması, cennet elması veya cennet hurması, nasıl anarsanız anın tek bir gerçek var ki, bu meyve tam bir sağlık deposu!
Kalbiniz kırılırsa hasta olabilirsiniz!Memorial Ataşehir Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Prof. Dr. Birsel Kavaklı, duyguların organlar üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi.
Sosyal yemek yeme hataları!Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, yapılan araştırmalar yemek yeme hatalarında sosyal çevrenin çok büyük etkisi olduğunu gösteriyor, diyor.
30 yaşından sonra her gün bir kase yoğurt!Dr. Sinan Akkurt, kadınların kemik erimesinden korunmak için, sadece kalsiyumun değil, magnezyum ve çinkonun da tüketilmesi gerektiğini belirtti.
Gevşeme egzersizleri nasıl yapılır?Bu kadar gerginlik yeter! Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa'nın önerilerine kulak verin ve biraz gevşeyin.
Düşman sandığınız dostlar!Diyet yaparken uzak durduğunuz yiyeceklerden zararlı olmayanlar...
Çocuğunuzu hastalıklardan korumak için 6 ipucu!Memorial Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Ahmet Demir bilgilendiriyor.
Düşman sandığınız dostlar!Lezzetli ne kadar yiyecek varsa genellikle diyet boyunca hepsini yasak olarak biliriz. Ancak, 'düşman' katagorisine soktuğumuz bazı yiyecekler aslında bizim için faydalı ve diyetimize uygun.
Çocuğunuzu hastalıklardan korumak için 6 ipucu!Memorial Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Ahmet Demir bilgilendiriyor.
Omuzları güzelleştiren egzersiz hareketleri!Fiziğinizin en belirgin unsurlarından omuzlarınızı daha güçlü ve güzel hale getirmek hiç de zor değil.