sağlık Haberleri

Şekerleme, cips, cupcake ve çikolatalı kek… Tatlı veya tuzlu, belirli gıdalar bizde tamamen bağımlılık etkisi yaratıyor.

Memorial Ataşehir Hastanesi Dahiliye Bölümü'nden Prof. Dr. Birsel Kavaklı, bilinçsiz vitamin tüketimi hakkında uyarıyor.

"İnsülin dengesinin bozulması da göbek ve karın çevresinde yağlanma meydana gelmesine yol açıyor”

Toplumda yerleşmiş olan ‘uyku efsaneleri’ nedeniyle sağlıklı uykudan uzaklaşıyoruz.

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, mideniz için acı biberin önemini anlattı.

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Baş - Boyun Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Tanfer Kunt, kalorifer üzerinde çamaşır kurutmanın zararını anlattı.

Yeşil çayın faydaları saymakla bitmiyor... Bu çayı içemeye alışın!

Sebze ve meyvelerden daha fazla fayda sağlamak için ne yapmalı?

Diyet yapmak için yıldızların taktiklerinden faydalanmaya ne dersiniz? Güzel bir vücut için ellerinden geleni yapan ünlülerin diyetisyenleri bakın neler öneriyor.

Sağlıklı beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almaktır.

Sütyen tercihleriniz ne kadar başarılı?Kullandığınız sütyenlerin size göre doğru mu yanlış mı olduğunu anlamanın birkaç yolu var...

Kilo vermenizi yalnızca fazla tatlı yemek engellemiyor! İşte zayıflamayı önleyen kalorisiz etkenler…

Türk mutfağı, çorba çeşidi açısından oldukça zengindir. Her çorba farklı bir hastalığa iyi geliyor, hastalıkta bitkin düşen vücudu toparlıyor.

Kilo vermek için sabahları bu alışkanlıkları edinin ve formunuza daha kolay kavuşabilirsiniz.

Sevgilinizle evde geçireceğiniz bir günden ne kadar keyif alabilirsiniz? Bu dosyadaki önerilerle belki de bir daha dışarda plan yapmak bile istemeyeceksiniz...

Acıkınca yemek yiyin, çok lezzetli gıdalardan uzak durun ve doyduğunuzda yemeyi bırakın.