ramazan Haberleri

Ramazan boyunca hatalı beslenmek reflü, mide bulantısı, hazımsızlık, baş ağrısı, yorgunluk gibi şikayetlere ve kilo problemine neden olabiliyor. Peki, Ramazan’ı sağlıklı geçirmek için neler yapılabilir?

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, Ramazan ayında ağız kokusuyla mücadele etmek için doğal yöntemler öneriyor.

Beyaz un ile yapılan pidelerin kan şekerine etkisi hızlıdır ve çabuk acıkmamıza sebep olur. Bu nedenle pideyi sahurda değil iftarda tercih edin.

Oruç tutarken hazımsızlık, gaz, şişkinlik ve kilo problemine karşı nasıl önlem alınır?

Ramazan ayında sağlıkla ilgili en sık karşılaşılan sorulara cevaplar...

Osmanlı Mutfağı'nın vazgeçilmezlerinden, 'Sultanların Şerbeti' olarak anılan demirhindi şerbeti Beslenme Uzmanı Ender Saraç'ın da önerileri arasında yer alıyor.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Önder Kuzu, ramazanda uyku düzeninin ayarlanması için önemli tavsiyelerde bulundu.

Cinselliğin ülkemizde hala bir tabu olduğunu söyleyen Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) Genel Başkanı Dr. Cem Keçe, konuyla ilgili bilgi verdi.

Sahurdan sonra mide ağrısı sorununun önüne geçmek için bazı yiyeceklerden uzak durmalı.

Ramazan 6 Haziran’da başlıyor. Sıcak ve uzun yaz günlerinde oruç tutarken kilo alımı, hazımsızlık gibi problemler, yüksek tansiyon ve kalp krizi gibi önemli sorunlarla karşılaşmamak için öneriler…

Günün iftar menüsünde yine birbirinden güzel tarifler var!

Ramazan sofralarınızı zenginleştirecek lezzetli tarifler ELMAELMA'da!

Ramazan sofralarınızı zenginleştirecek iftar menüsü tarifleri ELMAELMA'da!

Prof. Dr. Derya Uludüz, oruç tutan kronik migren hastaları için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı

Çorbasından tatlısına, mükemmel bir iftar menüsü için size özel tariflerimiz var!

Ramazan sofralarını zenginleştirecek menüler için ELMAELMA'dan tarifler...