psikoloji Haberleri
Bilinçaltı nedir?Bilinçaltı nedir ve yaşamımızı nasıl etkiler? Yaşam Koçu Melek Cihangir anlattı...
Dikkat depresyon göz sağlığınızı etkiliyor!Kişin psikolojik rahatsızlıkları depresyon gibi ruh sağlığı problemleri göz sağlığını olumsuz etkileyebiliyor! Doç. Dr. Levent Akçay bilgilendirdi.
Düşünceler hayatımızı şekillendiriyor!Hayatta gerekli gereksiz bir çok düşünceyi hayatımızda bulunduruyoruz. Peki bu düşünceler yaşamımızın şekillenmesinde nasıl bir paya sahip?
Dikkat fazla stres otofajiye neden oluyor!Psikoloji insan sağlığını olumlu yönde etkilerken aynı zamanda olumsuz bir çok hastalıklara da neden olabilmektedir. İşte psikolojinin etkilediği otofaji...
Kendinizi iyi hissetmek istiyorsanız...Sıcak havalarla birlikte ani ruj değişimleride geldi, bahar depresyonu ile nasıl başa çıkabileceğinizi biliyor musunuz?
Bilinçli nefesle stresle vedalaşma zamanı!Geçmişten günümüze kadar farklı nedenlerden dolayı her zaman kaçabileceğimiz ve kafamızı boşaltabileceğimiz yöntemleri deniyoruz...
Bu yöntemlerle depresyondan kurtulun!Çağımızın rahatsızlığı olan depresyon günümüzde bir çok kişide görülmektedir. Birçok yaş grubunda göründen bu rahatsızlıklan kurtulabilmek için derleme yaptık!
Kadınları dengesizleştiren hormonlar!Biz kadınlardaki ani ruh değişimlerine çoğu zaman kimse anlam veremiyor, işte kadınların hayatını şekillendiren o hormonları Dr. Ayşe Çıkım Sertkaya anlattı...
Anı yaşamaya ne zaman başlayacaksın?Planlarını hep yarın için yapanlardan mısın? O zaman aramıza hoşgeldin...
Sürekli olumsuz düşünen insanlara dikkat!Çevrenizde sürekli olarak modunuzu düşüren ve olumsuz konuşan insanlar var ve bu durum bir süre sonra sizide etkilemeye başladıysa dikkat!
11 meditasyon kuralı ile stresten uzak durun!Zihninizi rahatlatmanın ve kaostan bir süreliğine de olsa uzaklaşmanın yollarını mı arıyorsunuz? İhtiyacınız olan 2 şey; yoga ve meditasyon!
Hafta sonunu en iyi şekilde değerlendirmeye hazır mısınız?Hafta sonu hafta içinin yorgunluğunu ve gerginliğini üzerinizden atmak için bir fırsat. Hadi gelin hafta sonunuzu beraber planlayalım!
Bağlanma korkusu yaşıyorsanız...Günümüzde ilişkilerin bitmesinin en büyük sebeplerinden olan bağlanma korkusu nedir merak ediyor musunuz?
Stresle baş etmeyi öğrenin!İş, okul,i ev yaşantısı ve geçen günlerin koşturmasında stres ister istemez hepimizin hayatında yer alıyor. Ancak fazla stres hastalığa neden olabilir.
Kötü havalar ruh sağlığınızı doğrudan etkileyebilir!Kış mevsimi veya kötü havalar insanların ruh sağlığını kötü yönde etkiler mi? Kötü havalar depresyonu nasıl tetikler?
5 adımda sağlık ilişkinin temelini kurun!Biraz şans birazda sizin yön verdiğiniz ilişki ile sağlıklı ve uzun ömürlü ilişkinin önüne kimse geçemez! İşte sağlıklı bir ilişki için 5 ipucu!