oruç Haberleri

Oruçluyken enerjik olmak için ne yapmalı? Oruçluyken zinde olmanın püf noktaları neler? İşte oruçluyken gün boyunca enerjik kalmanızı sağlayacak yöntemler!

Oruç tutarken akşam saatlerine doğru enerjinizin bittiğini mi hissediyorsunuz? İşte sizlere Ramazan'da enerjinizi yüksek tutmayı sağlayacak tavsiyeler...

Ramazan'da cinsel ilişki nasıl yaşanmalı, Ramazan'da cinsellik günah mı sorularının yanıtları ile uzmanların iftardan sonra cinsel ilişki uyarıları haberimizde

Oruç tutarken açlık nasıl giderilir sorusuna yanıt arayanlar için harika bir formül var. Eğer sahurda 1 bardak süt içerseniz 5 saat tokluk garanti!

Canan Karatay "Oruçta baş neden ağrır?" sorusunun cevabını açıkladı. Karatay "Temel neden susuzluk." dedi.

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte açlık ve susuzlukla nasıl başa çıkılması gerektiği konusunda verilen öneriler arasında bilinen 7 yanlış!

Uzman Dr. Celal Şalçini, epilepsi hastalarının oruç tutarken dikkat etmesi gerektiğini söyleyip nöbetlerin artabileceğini vurguladı.

Oruç tutunca vücutta ne olur? Oruç vücut sistemini nasıl etkiler? İşte Ramazan'da gün gün orucun vücudumuzda yaptığı değişiklikler.

Öpüşmek orucu bozar mı? Bir karı koca oruçluyken öpüşebilir mi? Prof. Dr. Nihat Hatipoğlu oruçluyken öpüşmenin sınırlarını anlattı.

Oruç tutmak kişisel bir karardır, fakat diyabetli hastalarda kararın sağlık profesyonellerinin desteği ile alınması gerekir. Sizler için bu soruların yanıtları

Tüp mide ameliyatı olanlar oruç tutabilir mi? Ramazan öncesi obezite cerrahisine girenlerin aradığı bu sorunun yanıtını işin uzmanı verdi.

Ramazan boyunca hatalı beslenmek reflü, mide bulantısı, hazımsızlık, baş ağrısı, yorgunluk gibi şikayetlere ve kilo problemine neden olabiliyor. Peki, Ramazan’ı sağlıklı geçirmek için neler yapılabilir?

Ramazan'da reflüye yakalanmamak için dikkat edilmesi gereken 10 yiyecek!

Oruç tutarken hazımsızlık, gaz, şişkinlik ve kilo problemine karşı nasıl önlem alınır?

Osmanlı Mutfağı'nın vazgeçilmezlerinden, 'Sultanların Şerbeti' olarak anılan demirhindi şerbeti Beslenme Uzmanı Ender Saraç'ın da önerileri arasında yer alıyor.

Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Uzman Diyetisyeni Sibel Mumcu, “Vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak çok önemlidir. Bu sıvı ihtiyacı çay, kahve ya da asitli içecekler yerine su içilerek karşılanmalıdır” dedi.