oruç Haberleri
Hazımsızlık sorununu ortadan kaldırmak istiyorsanız..Hazımsızlığa iyi gelen besinler neler? Ramazan ayında artan hazımsızlık sorunundan kurtulmak istiyorsanız bu önerilere kulak verin! İşte uzmanların uyarıları!
Oruç tutmanın beyne olan bu faydası şaşırtıyor!Oruç tutmanın beyne faydaları neler? Oruç tutmanın bedenizmizde ve beynimizde detoks etkisi yarattığını biliyor muydunuz? İşte nedeni!
Kusunca oruç bozulur mu?Ramazan'da kusunca oruç bozulur mu? Ramazan'da en çok merak edilen sorulardan biri olan bu sorunun yanıtını sizler için öğrendik.
Ramazan’da yumurtanın tok tutucu özelliğinden faydalanınYumurta en kaliteli protein kaynağı olduğundan Ramazan süresince tüketilen yumurta, gereken proteinin bir kısmını almayı sağlıyor.
Sahurdan sonra sakın hemen uyumayın!Sahurdan sonra uyumak zararlı mı? Uzmanlar, sahurdan sonra hemen uyunmaması gerektiği konusunda uyarıyor! İşte sahurdan sonra hemen uyumanın zararları!
Hasta olanlar nasıl oruç tutabilir?Hasta olanlar nasıl oruç tutabilir? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Çelik, Ramazan'da oruç tutabilecek ve oruç tutamayacak olan hastalıkları anlattı.
Gebelikte oruç tutmak mümkün mü?Gebelikte oruç konusu ramazan ayında birçok gebenin kafasını karıştıran bir konudur. Peki bu mümkün mü? İşte merak edilenler!
Sahura kalkmadan oruç tutuyorsanız...Sahura kalkmadan oruç tutmak kilo aldırır mı? Zararlı mı? Uzmanlar uyarıyor! Sahura kalkmadan oruç tutmak bazı hastalıkları tetikliyor ve kiloya neden oluyor!
Ramazan ayını sağlıklı geçirmek istiyorsanız bunlara dikkat!Ramazan ayının sıcak günlere denk gelmesi, uzun süren açlık ve susuzluk durumu, kişinin beslenme konusunda daha dikkatli olmasını gerektiriyor.
Ağız kuruluğunu önlemek için sahur önerisi!24 saatlik günün %75’ini aç geçiren metabolizmayı canlandırmak, bireyin kendini bedenen daha iyi hissetmesi için, beslenmenin özel planlanması gerekiyor.
İşte sahurda yapabileceğiniz pratik tarifler!Sahurda yapılacak pratik tarifler neler? En az iftar kadar önem taşıyan sahurda kolay ve pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz pratik tarifleri hazırladık!
Hamilelikte oruç tutulur mu?Ramazanda hamileler oruç tutabilir mi? Hamilelikte oruç tutmak bebeğe zarar verir mi? İşte anne adayları için dikkat edilmesi gerekenler!
Oruçluyken susamak istemiyorsanız bunlara dikkat!Oruçluyken susamamak için ne yapılmalıdır? Ramazan ayında en çok zorlanılan susuzluk için ne yapabilir? İşte tüm merak edilenler!
Orucunuzu ballı su ile açarsanız...Ramazan ayında tüm gün vücudu aç ve susuz bırakmanın ardından bir an yeme içmeye yüklenilmesiyle hazımsızlık sorunu yaşamamak için ballı su ile orucu açın!
Oruç tutarken başınızın ağırmasını istemiyorsanız...Oruç tutarken baş ağrısı neden olur? Nasıl geçer? Uzun süre aç kalmanın etkisiyle oluşan baş ağrısından kurtulmanın yollarını sizler için araştırdık.
Oruçluyken dişlerinizi fırçalıyorsanız...Oruçluyken diş fırçalanır mı? Diş fırçalamak orucu bozar mı? Ramazan ayının en çok merak edilen sorusunun cevabını sizler için araştırıdık.