oruç tutmak Haberleri

Oruç tutmanın beyne faydaları neler? Oruç tutmanın bedenizmizde ve beynimizde detoks etkisi yarattığını biliyor muydunuz? İşte nedeni!

Ramazan ayına gerim sayım başladı! Hazırlıkların yapıldığı Ramazan ayında kimler oruç tutabilir? İftar sonrası sahuru hafife almayın!

Ramazan'da artan pideler nasıl değerlendirilir? İftar sofralarının vazgeçilmez lezzeti olan pideler artarsa değerlendirmenin pratik yollarını araştırdık.

Ramazan ayında oruç tutanların özellikle yemeğe birden abandıkları iftar sofralarında fazla kilo almamak için tatlı tüketimlerine dikkat!

2019 Ramazan sofraları için pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz çorbadan tatlı tarifine kadar kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz tarifleri hazırladık!

Ramazan 2019 iftar menüsünde zorlayıcı ve uğraştırıcı yemek tarifinden kaçanlar için evde kolay bir şekilde iftar menüsü tariflerini bir araya getirdik!

Zamanın çabuk geçmesi için oruç tutanların en çok uyguladığı yöntem olan uyuyarak oruç tutmak günah mı? Nihat Hatipoğlu şu şekilde açıklıyor...

Ramazan ayında beslenme nasıl olmalı 15-16 saat süren açlığın sonunda doya doya tükettiğimiz besinlere dikkat! neleri yemeli veya yememeliyiz?

Ramazan ayında oruç tutanların iftardan sonra kaç litre su içmeli? sorusuna yanıt veren Diyetisyen Neslihan Aktepe 10-15 bardak su içilmeli diyerek açıklıyor.

Ramazan'da seks yapmak günah mıdır? Ramazan'da seks yapmanın günah olup olmadığına dair tüm merak edilenler sizler için araştırdık.

Çocuklar oruç tutabilir mi? Çocuklar kaç yaşından itibaren oruç tutmalı? Tekne orucu nedir? Nasıl tutulur? Merak edilen soruların yanıtları elmaelma.com'da.

Oruç tutarken zorlanmak gün içerisinde uzun süreli açlık çekmek istemiyorsanız sahurda yediklerinize dikkat! Sahurda kahvaltıya ağırlık verebilirsiniz!

Vücudunuzu oruç tutmaya, uzun süre aç ve susuz kalmaya alıştırmanın basit ama etkili yollarını Diyet Uzmanı Ecem Baydı Ozman'ın elmaelma.com için anlattı.

Ramazan için geri sayım başladı! İftar sonrası afiyetle tüketebileceğiniz metabolizmayı ne hızlandırır? İşte kolaylıkla ulaşabileceğiniz çaylar!

Oruç tutarken akşam saatlerine doğru enerjinizin bittiğini mi hissediyorsunuz? İşte sizlere Ramazan'da enerjinizi yüksek tutmayı sağlayacak tavsiyeler...

Oruçluyken cinsel ilişkiye girmenin orucu bozacağını söyleyen diyanet olur da bu hatayı yaparsanız ödemeniz gereken kefaret olduğunu belirtti. Kefaret nedir?