omega3 Haberleri
Balığın üzerine limon sıkarak yiyorsanız dikkat!Balık vücuda bir çok fayda sağlayan besinlerden biridir. Balığın tüketilmesi hakkında bazı önemli bilgileri sizlerle paylaştık. Üzerine limon sıkıyorsanız...
Bahar yorgunluğuna birebir!Soğuk havaların sona ermesi ile mayışma dönemi dediğimiz herhangi bir hastalık olmayan bahar yorgunluğuna dikkat!
Kanseri önlüyor!Son zamanlarda şifayı doğada arar olduk! Bugün doğadan keten tohumunun faydalarıyla karşınızdayız. Keten tohumu ne işe yarar?
Toksinsavar pancarlı havuçlu smoothieBedeninizi toksinlerden arındırmak istiyorsanız bu yazımız tamda size göre! Pancarlı, havuçlu ve zencefilli smoothie sindirimizi kolaylaştırıyor.
Bu besinlerle hastalıkların önüne geçmek çok kolay!Tükettiğimiz besinler vücudumuzdaki birçok fonksiyonu etkilemektedir. Özellikle kış mevsimlerinde hastalıkların önüne geçmek için bu besinlere ihtiyacınız var!
Balığın kılçığını ve kafasını da tüketin!Bağışıklık sistemini ve vücudun direncini arttırmak için uzmanlar haftasa 2 kere balık tüketmeniz gerektiğini söylüyor.
Tonbalığı ile fazlalıklarınızdan kurtulmaya ne dersiniz?Fazla kilolardan kurtulmak için çok çeşitli diyetler uyguluyoruz. Bazı diyetler hiç birşey yedirmezken bazı diyetler den de yeterli verimi alamıyoruz. Uzmanlar ton balığı ile kilo verebileceğiniz söylüyor.
Hamilelik döneminde balık yağının önemi nedir?Eczacı Ezgi Koçak, hamilelik döneminde balık yağının önemini ve omega 3 eksikliğinin neden olduğu problemleri sizler için anlattı.