mutluluk Haberleri

Hayatta mutlu olmanın ipuçları nelerdir? İletişim ve İlişki Uzmanı Hande Akın anlattı...

Yaz yaklaşıyor, kuşlar cıvıldamaya güneş güzel yüzünü göstermeye başladı bile! Peki kalbiniz yaza hazır mı?

Seçim yapmak çok zor, keşke ikilemde kalmasak ve hepsini birden seçebilsek değil mi? Ama o zaman kaybettiklerimizin değerini nasıl anlarız?

Hayatınızdaki kadının mutlu olmadığını düşünüyorsanız ve sürekli olarak kendinize neden mutlu edemiyorum sorusunu soruyorsanız bu yazımız tam olarak size göre!

Daha sağlıklı ve sevgi dolu bir ilişki için ne yapmalı? Bunun için bir derleme yaptık ve daha sağlıklı ilişkinin yolu bu 13 maddeden geçiyor...

Olmaz demeyin! Mutsuz hissettiğinizde ya da hayal kırıklığına uğradığınızda bu durum bir sendroma dönüşebiliyor hemde ''Kırık kalp sendromu''na dikkat!

Hayatın güzelliklerini yaşamın keyfini kaçırmaktan vazgeçin! Anın keyfini çıkarabilmeniz yaşama pozitif bakmak için bizden size 5 motto!

Mutlu olmak için sürekli bir şeylere ihtiyaç duyanlardan mısınız? Ya da birgün herşeyin düzeleceğini düşünüp hiç bir şey yapmadan mutluluğu bekliyorsanız...

Bir insanın mutluluğu çok önemlidir. Mutlu insan işini severek yapar, mutluluk dünyanın en büyük hazinelerinden bile daha kıymetlidir!

Pozitif olmak için ne yapmak gerekir? Hayatta her zaman her şey mükemmel olmaz ne yazık ki. Yapmanız gereken bir kaç küçük öneriler sıraladık sizler için. Gün içerisinde gülümsemeyi kendinize bulaşıcı bir hastalık haline getirmekle başlayın.

Dans etmekten sakın utanmayın! Dans etmek hayatınızın bir çok alanında fayda sağlamaktadır. Mutlu olduğunuzda hatta en mutsuz anınızda bile doğaçlama sans ettiğinizde vücüdunuz mutluluk hormonu salgıladığını biliyor muydunuz?

Bir ilişkide mutlu olmak içingereken nedenler nelerdir? Bir ilişkide mutlu kalabilmek için gereken temel şeyler nelerdir? anlayışlı olmak mı yoksa taktik yapmak mıdır kimisine göre ilişkiyi güçlendirirken kimisine göre bu durum ilişkiyi şımartır.

Hayatta gerçek zenginlik kişiden kişiye farklılık gösterebiliyor. Bir araştırmayla düzenli uykunun mu, paranın mı yoksa seksin mi daha mutlu ettiği ortaya konuldu.

Eğer ilişkinizin kötüye gittiğini düşünüyor ve kurtarmanın yolunu arıyorsanız işte İletişim Danışmanı ve Yaşam Koçu Hande Akın'dan tavsiyeler...

Mutluluk ve neşe duygusunu etkileyen serotonin hormonunun salınımı kış aylarında azalabiliyor. Peki bu konuda besinlerin yardımı olabilir mi?

Şu anda elinize sihirli bir değnek verseler neyi değiştirirdiniz? İşte hayatınızda büyük bir değişime ihtiyaç duyduğunuzu kanıtlayan 5 işaret!