metabolizma Haberleri
Altın süt mucizesi ile kilolarınızdan kurtulun!Fazla kilolarınızdan kurtulmak isteyenlerden tutun mide hastalıklarına kadar bir çok faydası bulunan altın süt son zamanların en gözdesi!
Diyet listelerinin vazgeçilmezi bu kahve ayda 7 kilo verdiriyor!Hem lezzetli hemde kilo verdiriyor! Kilo vermek için sadece besinlere odaklanıp içecekleri es geçmek yerine bu kahveyi hayatınızın bir köşesine koyun!
Hızlı yemek yiyenler dikkat!Birçok sağlık problemlerinin başında şüphesiz ki düzensiz beslenme gelmektedir. Yaşamda bir çok kişinin farkında olmadan yaptığı hata hızlı yemek yemedir.
'Su içsem yarıyor' diyenler buraya!Metabolizmayı yavaşlatan nedenler nelerdir? 'Su içsem yarıyor' diyenler için Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel'den hayati uyarılar geldi.
Metabolizmayı hızlandırmanın 5 yolu!metabolizmayı hızlandırmanın yolları
Acı biberin şaşırtan faydaları!Acı biberin ağrıyı kesmekten metabolizmayı hızlandırmaya kadar sağlığa pek çok faydası bulunuyor.
Yaş aldıkça metabolizmayı genç tutmanın yolu!Yıllar geçtikçe metabolizma hızı azalıyor ve yakılan kalori miktarı azalıyor. İşte kilo vermeyi zorlaştırdığı gibi kilo artışına da yol açan bu durumun önüne geçmek için yapmanız gerekenler.
En çok yağ yakan yiyecekleri keşfedin!Diyetisyen Ezel Kavadar, metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımını kolaylaştıran yiyecek ve içecekleri şekilde anlattı...
Egzersizden önce 5 dakika dans!Egzersizden önce dans etmek, yorulmadan daha çok kalori yakmanıza yardımcı olur.
Sağlığınız için çöpe atmanız gereken 20 şey!Sağlıklı bir yaşam sürmeniz için çöp poşetini boylamaya aday 20 şey....
Gün içinde kaç kez ayağa kalkıyorsunuz?Sürekli ve uzun süre oturmanın obezite ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalıklara zemin hazırladığını belirten uzmanlar, fiziksel aktivitenin en az seviyede olduğu hareketsiz yaşam tarzından uzaklaşılması gerektiği uyarısında bulunuyor.
Sabahları 7 hamle yapın hızla kilo verin!Kilo vermek her zaman gündemde olan bir konu. Edineceğiniz birkaç küçük alışkanlıkla hızla kilo vermek aslında çok kolay...
Suyun şişkinlik yapmasını önleyin!‘Dengeli Beslen, Harekete Geç’ sloganıyla mücadele başlatan Şenpiliç’in kampanyasına da rehberlik eden Uzman Diyetisyen Olcay Barış, suyu doğru tüketmemiz için tavsiyelerde bulunuyor.
Sabahları metabolizma nasıl daha iyi çalışır?Jessica Alba'yı şekle sokan fitness uzmanı Yumi Lee, güne düzgün çalışan bir metabolizmayla başlamak için yapmanız gerekenleri söylüyor.
Metabolizma hakkında bilmeniz gerekenler!Metabolizma dediğimiz şey, yaşamın sürdürülmesi sırasında vücudumuzda gerçekleşen kimyasal tepkimelerin bütünü. Kilo almamızın bir nedeni, metabolizmanın yavaş olması.
Nasıl beslenmeliyiz?Canan Karatay, "Medya ve Sağlık" başlıklı sunumunda sağlıklı ve sağlıksız besinleri sıraladı.