metabolizma Haberleri
Suya bal katıp içince bakın ne oluyor!Bal ve suyu karıştırıp içtiğinizde sağlığınıza ne gibi faydaları oluyor? İşte ballı suyun 7 harika sağlık faydası!
Yağ yakımını kolaylaştıran 4 mucize besin!Vücuttan atılması zor olan yağlardan kurtulmak için yağ yakımını kolaylaştıran 4 mucize besini sıraladık!
Metabolizmayı yavaşlatan 5 alışkanlık!Kilo vermek isteyenlerin es geçmemesi gereken noktalardan olan metabolizma neden yavaşlar? İşte kilo vermeyi engelleyen metabolizmayı yavaşlatan alışkanlıklar.
Karaciğer yağlanmasını önlüyor!Yeni yeni mutfaklara girmeye başlayan bu meyve karaciğerdeki yağlanmayı önlüyor. İşte bilinmeyen daha birçok faydası!
İşte acı biberin hayat kurtaran 5 faydası!Günde 2 adet kırmızı biber yiyerek tüm hayatınızı değiştirebilirsiniz işte acı biberin büyüleyici hayat kurtaran 5 önemli faydası!
Tiroit bezleriniz az çalışıyorsa...Vücudun metabolizmasını sağlayan tiroit bezleri az çalıştığında veya fazla çalıştığında vücudun dengesini değiştiriyor işte konu hakkında bilinmesi gerekenler!
Kahvaltı yaparak 5 adımda kilo verebilirsiniz!Fazla kilolardan kurtulmak için harekete geçme zamanı sabah kahvaltı yaparak fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. İşte metabolizma hızlandıran 5 yöntem!
Yiyeceklerdeki yüksek kaloriyi azaltma yollarını bulduk!Günlük hayatta tüketmeyi sevdiğiniz yiyecekleri sırf kalorisi yüksek diye tüketmiyorsanız size bir sürprizimiz var! Yiyeceklerdeki kaloriyi azaltabilirsiniz!
Günün tüm sinir ve stresini tek bardakla alıyor!Gün içerisinde iş veya okul strese maruz kalmamak için sütlü çay denediniz mi? Sütlü çay sadece strese değil bir çok rahatsızlığa da iyi geliyor.
Zararlı zannedilen bu içecek aslında dikkati arttırıyor!Kahvenin faydaları nelerdir? Dikkatli ve ölçülü kullanıldığında dikkati toplayan ve zihin açma gibi bir çok faydası bulunan kahve hakkında merak edilenler!
Günde mutlaka 1,5 litre tüketmeniz gerek yoksa...Sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın devamı için günde yaklaşık olarak 1,5 veya 2 litre mutlaka su içmemiz gerekiyor. Aksi taktirde hayati önem taşıyor!
Neden kilo veremiyorum diyorsanız...Sürekli olarak neden kilo veremiyorum sorusunu kendinize soruyorsanız bunun cevabını Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, bu konu hakkında şu şekilde açıkladı.
Metabolizmada bahar atağı!Değişen mevsimlerle beraber kış mevsiminde uyuyan metabolizmada kendini yavaş yavaş belli etmeye başlar! Yaza fit ve sağlıklı bir görünüme ne dersiniz?
Hem zayıflatıyor hemde enerji veriyor!Fazla kilolardan kurtulmak için çok çeşitli yöntemler deniyoruz ancak bunu yaparken vücudu halsiz bırakıp enerjiden mahrum bırakıyoruz.
Ödem sorunlarınızdan bu çaylarla kurtulun!Vücudunuzun zaman zaman şiştiğini hissedersiniz. Bunun nedeni ödemden kaynaklanmaktadır. Vücudunuzun sıvı birikmesi sonucunda ödem oluşur. Ödem nasıl atılır?
Kahvaltıda bu hatalara sıklıkla yer veriyoruz!Günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı ne derece iyi yapıyorsunuz? Hiç düşündünüz mü? Elmaelma.com okurları için her sabah sıklıkla yapılan hataları derledik.