kol egzersizleri Haberleri

Kollarınızı zayıflatacak 2 basit hareket!

Kol zayıflatma hareketlerini merak edenler buraya. Antrenör Selenay Atabaş Güven evde yapılabilecek 2 etkili kol sıkılaştırma ve zayıflatma hareketini gösterdi.

Kolları inceltmek için etkili egzersizler!

Kollardaki fazla yağlardan kurtulmak ve sarkık görüntüyü yok etmek için egzersiz hareketleri...