Spor yapanların ve kilo vermek isteyenlerin sıklıkla sorduğu soru 'spor yaparken kilo kaybı olur mu?' sorusuna Antrenör - Eğitmen Selenay Atabaş Güven yanıtladı
Pilates yapmak için video izliyorsanız...Pilates hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir ? Duruş bozukluğu ve kilo sorunu yaşayanların sıklıkla tercih ettiği pilateste merak ettiklerinizi cevaplandırdık
Kilo vermek için günde 20 fasulye yiyordu son halini gören tanıyamıyorLiza Golden son halini gören tanıyamıyor! Zayıf kalmak için günde sadece 20 fasulye yiyordu son halini gören gözlerine inanamıyor!
Günde bir yemek kaşığı içerek kilo verin!Zeytinyağının faydaları nelerdir? Yemeklerde, salatalarda kullanımı oldukça yaygın olan zeytinyağı fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için birebir!
Sağlıklı kilo vermek için ellerinizi...Sağlıklı bir diyet nasıl yapılır? İStenmeyen kilolara artık kesin kararla dur diyebilmek için sağlıklı yoldan kilo vermeye ne dersiniz? Ellerinizi meşgul edin!
Açlığı bastırmak için hangi salatayı yemeliyiz?Formunuzu korumak için sınırı aşmak istemiyorsanız kilo aldırmayan aynı zamanda açlığınızı bastıran salatalara yönelmeye ne dersiniz?
Vücudu kilo vermeye hazırlayan kahvaltı tarifleri!Diyet kahvaltı önerileri nelerdir? Fazla kilolarından kurtulmak metabolizmayı hızlandırmak için kahvaltı önerileri arayanlar için bir derleme yaptık!
İradenizi kullanarak zayıflayabilirsiniz!Hipnoz yardımıyla fazla kilolarınızdan kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak'a sorduk. Bakın kilo vermeyle ilgili ne demiş...
Kilo verirken vücut sarkmalarından korunmanın 5 yolu!Kilo verdikten sonra vücut sarkmasını önlemenin yolları nelerdir? istediğiniz bedene ulaşırken sarkan derilerden kendinizi korumak için bu yöntemleri uygulayın!
Biber yemek kilo verdirir mi yoksa aldırır mı?Biber kilo verdirir mi? Sık sık tartışma konularından biri olan biber tüketimi fazla kilolardan kurtarır mı ? Soruna sizin için cevap aradık!
Detoks yapmak isterken sağlığınızdan olmayın!Detoks zayıflatır mı? Detoks hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir? Kilo vermek isterken sağlığınızdan olmayın!
Günde 2 kaşık tüketerek tüm kilolarınızdan kurtulun!Hindistan cevizi yağı zayıflatır mı? Hindistan cevizi yağının faydaları nelerdir? Fazla kilolardan kurtulmanın bir diğer yolu hindistan cevizi yağında saklı!
Yaz aylarında ipin ucunu kaçıranlar için 5 diyet önerisi!Yaz kilolarından kurtulmanın 5 yöntemi neler? Yaz ayının verdiği rahatlıkla fazla fazla alınan kilolardan kurtulmak isteyenler için 5 pratik yöntem hazırladık!
Obezite cerrahisi, işkembeler ve bazı işkenceler üzerineİş bu yazı alıp alıp verip, tekrar alıp tekrar verdiğim kilolarım için son isyanım olup, kafamın içindeki şişmandan kurtulmak üzere kaleme alınmıştır.
Doğum sonrası kilolarından kurtulmak için...Hamilelik döneminde alınan kilolardan bir an önce kurtulmak annelerin hayali olsa bile dikkat etmezlerse kilo veremedikleri gib kilo alabilirler!
İstikrarlı kilo vermek için 5 alanı kontrol altına almanız gerekiyor!Kilo vermek için yapılması gerkenler nelerdir? İstikrarlı kilo verme yöntemleri nelerdir? Fazla kilolardan kurtulmak için dikkate almanız gereken 5 yol!