kilo vermek Haberleri

Hamilelik döneminde alınan kilolar doğum sonrasında kilolarınızı verebilmek için sağlam bir iradenizin olması gerekmektedir. Doğum, emzirme dönemi derken bu süreç biraz uzayabilmektedir. Peki sütünüzü azaltırken kilo vermek mümkün olamaz mı?

Fazla kilolardan kurtulmak için çok çeşitli diyetler uyguluyoruz. Bazı diyetler hiç birşey yedirmezken bazı diyetler den de yeterli verimi alamıyoruz. Uzmanlar ton balığı ile kilo verebileceğiniz söylüyor.

Son dönemlerde mankenlere benzemek uğruna bir çok diyet çeşitleri deniyoruz. 'Kinoa' isimlı yağ yakıcı ile bir çok kişi kilo vermek için bu diyeti uygulamaktadır.

Vücudumuzdaki yağlardan kurtulmak için çok çeşitli spor hareketleri yapmaktayız. Peki yağ yakmak için ne kadar çalışmamız gerekiyor biliyor musunuz? Sizler için araştırmasını yaptık.

Kilo vermek hemen hemen hepimizin hayalleri arasında yer almaktadır.Sadece bir günde bir kilo vermeye ne dersiniz?

Evdeki diyet listelerinizi bir kenara bırakın ve aklınızı kullanarak kilo verin! Nasıl mı, çok kolay, diyet ve kilo vermek bir çok kişinin dönemsel olarak gündemine oturmuştur.

Her yolu deniyor fakat bir türlü göbek yağlarınızdan kurtulamıyor musunuz? O halde bir yerde hata yapıyorsunuz demektir. Sizler için hazırladığımız bu besinleri tüketerek göbek yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.

Fazla kalorilerden kurtulmak için günümüzde spor salonlarına tonlarca para harcıyoruz. Sizce ev de ev temizliği yaparken aynı zamanda kilo vermek ne derece mümkün? Sizleri sevindirecek küçük bir haberimiz var...

Kilo takıntısı olup sürekli kilo vermek isteyenler dikkat edin anoreksiya hastalığına yakalanmış olabilirsiniz. Anoreksiya hastalığı nedir? Anoreksiya hastalığının belirtileri nelerdir? Sizler için araştırdık.

Vejeteryan diyet nedir, vejerteryan diyet programı nasıl olur? Sabri Ülker Vakfı 'Bilimi Bunu Konuşuyor' etkinliği vejeteryan diyetin detaylarını masaya yatırdı. İşte sonuçlar...

Diyette su tüketimi neden önemli?

Diyet yaparken kendimizi kandırıp türlü bahanelerle sağlıksız yiyeceklere yöneliyoruz. Kilo vermeyi sekteye uğratan bahanelere karşı, diyete devam etmenizi sağlayan etkili telkinlerile formda kalmaya devam edin!

Bir ayda kaç kilo vermeyi hedefliyorsunuz? Hayallere kapılmayı bırakıp Diyetisyen Neslihan Aktepe'ye kulak verin! İşte gerçekçi zayıflama hedefleri...

Yalnızca zayıflamak ve yağ yakmak arasındaki farkı biliyor musunuz? İşte diyet yaparken vücuttaki fazla yağdan kurtulmanın önemi!

Kilo vermek için fiziksel aktivede bulunmak önemli fakat az hareketli biriyseniz, Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy'un zayıflama sürecinizi kolaylaştıracak bir haftalık diyet listesini deneyebilirsiniz.

Kilo vermek zor bir süreç. Peki sizce bunu başarabilen insanların ortak özellikleri nedir?