kilo verme Haberleri
Ananas zayıflatır mı?Tropikal bir meyve olan ananasa diyetinizde yer verirseniz yağ yaktırır mı? İşte diyetisyen Neslihan Aktepe'nin yanıtı...
Diyette stres tuzağına dikkat!Diyette kilo vermeyi engelleyen faktörlerden biri de stres! Diyet Günlüğü'nde Ece ve Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, kilo verme temposu düştüğünde stres faktörüyle baş etme yöntemlerini konuşuyor...
Yağ yakan ve ödem atan 3 günlük detoks programı!Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci’den Elmaelma.com okuyucularına özel 3 günlük ödem atmaya yardımcı, detoks etkili yağ yakıcı beslenme menüsü!
Zayıflama uğruna yapılan 7 yanlış ve 7 doğru!Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, zayıflamak için yapılan yanlış uygulamaları belirtirken, doğru zayıflama uygulamalarını da Elmaelma.com okuyucularına aktarıyor...
Diyet Günlüğü: Hafta içi diyet, hafta sonu ziyafet!Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci'ye sorduk; 'Hafta içi diyet yapıp, hafta sonu istediğimizi yediğimiz zaman ne olur?' Bakalım hafta içi diyet, hafta sonu ziyafet uygulaması kilo vermek için ne kadar etkili?
Diyet Günlüğü: Diyete başlamaktan korkuyor muyuz?Kilo vermek istiyoruz ama bir türlü diyete başlayamıyoruz. Bazen hayattaki diğer şeyler gibi diyet yapmaktan da korkuyoruz! Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci diyet korkusunu anlatıyor...
Diyet Günlüğü: Bütünsel Beslenme nedir?Bütünsel beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, Elmaelma.com editörü Ece Çavuşoğlu'nun sorularını yanıtlıyor... Bütünsel Beslenme yaklaşımının diğer diyetlerden farkı nedir?
Uyuşturucu bağımlısı genç kadının inanılmaz değişimi! Kilo aldı ama zayıfladı...30 yaşındaki Fenella McCall, kilo almasına rağmen daha ince bir fiziğe sahip. McCall, Instagram sayfasında vücudunun geçirdiği ilginç dönüşümü tüm ayrıntılarıyla anlatıyor...
Yarım tonluk kadının inanılmaz değişimi!34 yaşındaki yarım tonluk kadın tam 362 kilo verdi ve yeniden hayata tutundu.
Maden suyu ya da soda kilo vermeye yardımcı olur mu?Araştırmalar suyun kilo vermede etkili olduğunu gösteriyor. Peki, maden suyu veya soda da aynı etkiyi gösterir mi?
Sosyal medya gerçekten zayıflatıyor mu?Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler dikkat! Sosyal medyanın zayıflamaya olumlu etkisi ortaya çıktı... Yani sosyal medya zayıflatıyor!
Ameliyat olmadan 60 kilo veren obez kadının inanılmaz değişimi!Aşırı kilolarından kurtulmak isteyen pek çok kişi, mide ameliyatı yöntemini tercih edebiliyor. Ancak, çocukluğundan itibaren kilolu olan kadın, ameliyatsız da 60 kilo zayıflanabileceğini ortaya koydu. İşte uyguladığı yöntem…
Oyuncu Pelin Öztekin'e özendi, 40 kilo verdi!Edirneli genç kız, Pelin Öztekin’i örnek aldı ve 5 ayda 40 kilo vererek inanılmaz bir değişim geçirdi.
Neden kiloları geri almak bu kadar kolay?Zayıflamak için oldukça fazla çaba gösteririz. Bu özveri ve çaba günler, haftalar bazen aylarca sürer. Ancak çoğu insan için verdiği kiloları geri almak zayıflamaktan daha kolay. Neden?
Diyet yapanlar nelere dikkat etmeli?Diyetisyen Ezel Kavadar, rejim yapan ve rejim yaptığı halde kilo vermekte güçlük çekenlere pratik tavsiyelerde bulunuyor...
Sonbaharda kilo vermek için 6 besin!Hem lezzetiyle damaklarınızı şenlendirip hem de kilo verebileceğiniz 6 besin!