kilo verme Haberleri
Ketojenik Diyet nedir ve nasıl yapılır?Kilo vermeyi sağlaması yanı sıra kanser ve epilepsiyle mücadelede son derece etkili Ketojenik diyeti mercek altına aldık!
Az değil, yeterli beslenerek zayıflamak!Doygun’la Hayata Dair Projesi’nde Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, forma girmenin formülünü açıkladı!
Vücut Sıfırlama diyeti nedir?Vücut sıfırlama diyetiyle metabolizmanızı baştan başlatın fazla kilolarınıza veda edin!
Kilo vermek için bilinçaltını temizleyin!Hiç düşündünüz mü; kilolarınızın nedeni sanılanın aksine yanlış beslenme ve hareketsizlik değil de bilinçaltınızdaki olumsuz inançlarınızsa…
Kilo vermenin 7 sinsi yolu!Kilo verme maceranızda size yardımcı olacak 7 sinsi diyet tüyosuyla hem diyet yapmak hem de sosyalleşmek mümkün!
Kilo vermenin 7 sinsi yolu!Kilo verme maceranızda size yardımcı olacak 7 sinsi diyet tüyosuyla hem diyet yapmak hem de sosyalleşmek mümkün!
Kilo verirken dikkat edilmesi gerekenler!Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aysu Aydın, kilo verirken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Kilo ve ruh hali arasındaki bağ!Sizce kilo almanınız arkasında yatan esas neden ne olabilir? Liv HOSPITAL’dan Klinik Psikolog Beril Yardımcı konuyla ilgili bilgilendirdi.
Ev kadınlarına kilo kontrol önerileri!Ev hanımları Dikkat! Obezite size misafir gelebilir! Ev kadınları kilo almamak için neler yapmalı?
Yemek günlüğü tutmak zayıflamaya yardımcı mı?Yemek günlüğü, kilo vermeye ya da sağlıklı beslenmeye çalışanların en büyük yardımcısı! İşte yemek günlüğü tutmanın zayıflama yolculuğuna faydaları!
Yemek günlüğü tutmak zayıflamaya yardımcı mı?Yemek günlüğü, kilo vermeye ya da sağlıklı beslenmeye çalışanların en büyük yardımcısı! İşte yemek günlüğü tutmanın zayıflama yolculuğuna faydaları!
Son noktayı koyalım: Ekmek yemeli miyiz?Özellikle diyet yaparken, daha az kalori tüketmek için ekmeğin kadınlar ve erkekler tarafından en aza indiirldiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, doğru ekmek kullanımı hakkında bilgi veriyor.
Bir dilim pasta diyeti bozar mı?İkram edilen ince bir dilim pastaya hayır diyemeyip diyetinizi mi bozdunuz? Peki bu durumda ne yapmalısınız?
Yaza kilo vermiş başlamak için 10 kolay öneri!Kışın soğuğu ve rehavetine kapılıp kilo aldıysanız, sağlıklı beslenmeye başlamanın tam zamanı! Diyetisyen Gizem Şeber'den yaz sezonuna kadar kilo vermenizi kolaylaştıracak 10 öneri!
Yaz sezonuna incelmiş başlayın!Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, yaz sezonuna fit girmenizi sağlayacak 10 öneriyi paylaşıyor.
Diyet uzmanı kilo vermenin 10 sırrını açıkladı!Kilo vermek için bu basit önerileri uygulayın, motivasyonunuzu arttırın!