kilo verme Haberleri

Sporcu beslenmesi nedir? Fit olmak için hangi sıklıkla spor yapılmalı?Doktorburada.com uzmanlarından Diyetisyen Orçun Kürüm anlatıyor.

Uzun çalışma süreleri, hazır besinlerin artışı, hareketsizlik ve sürekli stres altında bulunmak şehir hayatının klasikleri arasında yer alır. Ne yazık ki tüm bu olumsuzluklar obezitenin yaygınlaşmasına neden oluyor.

Diyet yaparken kendinizi hayatın güzelliklerinden mahrum ve dışlanmış hissetmeyin...

Şehir yaşamı alışkanlıkları obeziteyi tetikliyor..

Siler, sekiz günün sonunda sıkı ve yuvarlak kalçaların garantisini veren bir liste hazırladı. O kadar kolay egzersizler var ki denemek için düşünmenize bile gerek yok

Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Şefika Aydın Selçuk, yeni annelere sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.

Kilo vermek için hazırladığımız diyet listesinde, düşük kalorili besinler ön sıralarda yer alıyor. Bu besinlerden biri de yağ içeriği düşük olan lor peyniri...

Uzakdoğu’nun milyonlarca yıllık hazinesi, sağlık ve güzellik kaynağı yabani iğdenin faydalarını Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr Erdem Yeşilada anlattı.

Spor yapmaya vaktim yok diyorsanız, dans ederek kilo vermeye ne dersiniz?

Kalori saymak yerine beslenmeyi öğrenip yaşam tarzınızda ufak değişiklikler yaparak kalıcı şekilde kilo verebilirsiniz.

Shakira’nınki gibi dümdüz bir karına kavuşmak için sağlıklı beslenme ve egzersiz önerileri...

Kilo vermeye 10 adım kaldı...

Yağ yakan leptin hormonunu salgılayarak kilo vermeyi denediniz mi?

Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, yaza formda girmek isteyenler için aç kalmadan, sağlıklı zayıflamanın tüyolarını veriyor.

Kanser ve epilepsiyle mücadelede son derece etkili Ketojenik diyeti mercek altına aldık! Ketojenik diyet nedir ve nasıl uygulanır? İşte detaylar...