kilo verme Haberleri

Maria Loi ve Sarah Toland yeni kitaplarında Yunan diyetinin zayıflama ve sağlıklı yaşam yöntemlerini bilimsel olarak açıklıyor...

Maria Loi ve Sarah Toland yeni kitaplarında Yunan diyetinin zayıflama ve sağlıklı yaşam yöntemlerini bilimsel olarak açıklıyor...

Diyet yapan makarna severlere iyi bir haberimiz var. Makarna yediğimizde kana karışan şeker oranını yüzde 50 azaltmanın yeni bir yolu bulundu.

Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, yapılan araştırmalar yemek yeme hatalarında sosyal çevrenin çok büyük etkisi olduğunu gösteriyor, diyor.

Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, yapılan araştırmalar yemek yeme hatalarında sosyal çevrenin çok büyük etkisi olduğunu gösteriyor, diyor.

Diyet yaparken uzak durduğunuz yiyeceklerden zararlı olmayanlar...

Lezzetli ne kadar yiyecek varsa genellikle diyet boyunca hepsini yasak olarak biliriz. Ancak, 'düşman' katagorisine soktuğumuz bazı yiyecekler aslında bizim için faydalı ve diyetimize uygun.

Kilo vermek için beslenme alışkanlıklarını değiştirin!

Zayıflamanız için bir diyet önerimiz var; alışkanlıklarınızı değiştirin!

Çalışırken sağlıklı beslenmenize yardımcı olacak 8 noktayı sizinle paylaşıyoruz!

İş yerinde diyetinizi kontrol altında tutun!

Diyete başlamadan önce nasıl bir beslenme programı izleyeceğinizi iyice düşündünüz mü? Ya uyguladığınız zayıflama programı size uygun değilse? İşte diyet yapmadan önce kendinize sormanız gerekenler!

Diyete başlamadan önce nasıl bir beslenme programı izleyeceğinizi iyice düşündünüz mü? Ya uyguladığınız zayıflama programı size uygun değilse? İşte diyet yapmadan önce kendinize sormanız gerekenler!

Kilo vermenin zorlukları ve onlarla başa çıkmanın 7 yolu!

Diyette olanlar ve diyete başlayacaklar için en önemli şeylerden biri market alışverişi. İşte rejim yapanlara özel market alışverişinde dikkat edilmesi ve uzak durulması gerekenler!

Kahvaltıda yapılan hatalar zayıflamak isterken kilo almanıza neden olmasın!